خلال أول عامين من حياة الطفل، قد لا ننتبه لممارسة بعض العادات السلبية التي قد تؤثر عليه وتستمر معه، ما يصعب علينا إيقافها، وبعض العادات قد يكون لها تأثيرات سلبية على نموه وصحته، بعضها عادات صحية أو غذائية، وبعضها عادات سلوكية.

هذه قائمة بأهم العادات التي عليكِ الحرص على تجنبها:

1- في السنة الأولى من عمر الطفل، تجنبي تقديم السكر والملح.

2- النوم بعد الرضاعة دون تنظيف الفم: بعض الأطفال ينامون في أثناء الرضاعة أو عقب تناول الرضعة مباشرة، وتخشى الأم تنظيف أسنانهم كي لا يستيقظوا، ما يعرضهم لخطر تسوُّس الأسنان؛ خاصة الذين يرضعون صناعيًا، احرصي على تنظيف لثة الطفل بقطعة قماش نظيفة مبللة.

3- الاعتماد كليًا على الأطعمة المهروسة أو شبه السائلة؛ فرغم أنها مرحلة مهمة في الانتقال من تناول السوائل إلى مرحلة الطعام الصلب، فإن بعض الآباء يواجهون صعوبة في إقناع الطفل بتناول الأطعمة الصلبة فيما بعد، ما يجعلهم يستمرون في تقديم الأطعمة المهروسة، قدّمي لطفلكِ الأطعمة الصلبة في العمر المناسب، لمساعدته على تطوير مهارات مضغ الطعام.

اقرئي أيضًا: في مرحلة الطعام الصلب.. جدول تنظيم الرضاعة مع وجبات الطعام

4- تقديم الحلويات الجاهزة للطفل، بما تحتويه من مواد حافظة ومكسبات طعم صناعية.

5- بدء محاولات التدريب على التحكم في الإخراج في عمر مبكر جدًا.

اقرئي أيضًا: مراحل تدريب طفلك على استخدام القصرية بسهولة

6- مشاهدة الأطفال للتلفزيون أو ترك الأجهزة الإلكترونية مثل الموبايل والتابلت بين أيديهم، مما يؤثر على نموهم العصبي أثرًا سلبيًا.

7- تناول الأطعمة المحلاة في المساء، وهو ما يؤدي لمواجهة صعوبات في الخلود للنوم.

8- عدم وجود روتين منتظم للنوم، ما يحول وقت النوم لمأساة حقيقية وصراع يومي.