إن التغذية والاهتمام بتناول كميات أكبر من الطعام من الأمور الهامة جدا للمرأة خلال فترة الحمل لكن ما لا يعلمه كثيرون أن الزيادة تكون فى نطاق محدود لأن الوزن الكبير المبالغ فيه يعرض الأم والجنين للإصابة بمشاكل كثيرة.

وأضاف "حشاد" أن المعدل الطبيعى لزيادة وزن المرأة خلال فترة الحمل يجب أن يحدث بشكل تدريجى وليس مفاجئا بحيث تزيد 2 كيلو فى الثلث الأول من الحمل، و5 كيلو فى الثلث الثانى للحمل، و 5 فى الثلث الأخير من الحمل.

وأكد "حشاد" أن زيادة الوزن بشكل أكثر مما ذكرناه يعرض المرأة الحامل للإصابة بمخاطر كثيرة منها سكر الحمل وزيادة وزن الجنين والولادة القيصري، يعنى المعدل الطبيعى طوال الحمل من 12 الى 14 كيلو تقريبا والزيادة فى الوزن مع بداية الشهر الخامس قد تكون مؤشر لحدوث ارتفاع فى الضغط لذا فالمتابعة من الأمور الضرورية خلال هذه الفترة.