تعانى الأمهات كثيرا مع الأطفال في فصل الشتاء بسبب ظاهرة التبول اللإرادى خاصة أثناء النوم، وتتساءل الأمهات كثيرا عن الطرق السليمة للتغلب على هذه الظاهرة.

ويقول الدكتور محمد صلاح شبيب استشارى طب الأطفال وحديثى الولادة: إن ظاهرة التبول اللإرادي تختفى لدى الأطفال تقريبا في سن أربع سنوات، حيث يكون الطفل قادرا على استخدام المرحاض بنفسه، والشعور بامتلاء المثانة والتحكم فيها حتى الوصول للمرحاض، وكلما تقدم عمر الطفل أصبح قادرا على التحكم جيدا بالمثانة أثناء النوم والاستيقاظ، ولكن مع حلول فصل الشتاء، تبدأ ظاهرة التبول اللإرادي في العودة مرة أخرى، حتى ولو كان الطفل قد تخلص منها نهائيا، ويحدث ذلك بشكل خارج عن إرادته، بسبب الطقس البارد، وتناول مشروبات كثيرة قبل النوم، وقلة التعرق، وهنا على الأم أن تتعامل مع الموضوع بسعة صدر ولا تعنف طفلها لأنه لم يقصد فعل ذلك، وهناك 7 نصائح تحمى الطفل من التبول اللإرادى في الشتاء، منها:-

1- تجنب إعطاء الطفل المشروبات والسوائل الكثيرة في المساء، فربع لتر من السوائل أي كوب واحد فقط يكفي الطفل في المساء.

2- تجنب إعطاء الطفل المشروبات والأطعمة التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة والكولا أو عصائر الفاكهة في المساء، لأن هذه المشروبات مدره للبول، ونفس الأمر مع السكريات التي تسبب العطش وتجعل الطفل يتناول الكثير من المياه ليلا.

3- يجب تشجيع الطفل على التفريغ المزدوج للمثانة قبل النوم، أي أن يدخل الحمام مرة في بداية الليل، ومرة قبل النوم مباشرة.

4- استخدام إضاءة خافتة في غرفة الطفل ليلا، حتى يسهل عليه أن يذهب للحمام إذا أراد في أثناء النوم.

5- يجب تشجيع الطفل على الذهاب إلى الحمام عدة مرات خلال النهار، ويفضل فعل ذلك كل ساعتين.

6- إذا كان الطفل يعاني من الإمساك، فيجب علاجه حتى لتجنب التبول اللإرادي.

7- الحرص على أن تكون غرفة الطفل دافئة جيدا، وملابسه مناسبة للطقس، وأن يكون الغطاء محكما عليه.