رائحة الفم الكريهة هي من أحد الظواهر الموجودة لدي العديد من الناس ويشتكي منها الكثير
وهذه الرائحة تكون سببها في كثير من الأحيان تسوس الأسنان أو مشاكل في اللثة أو عدم الاهتمام بنظافة الأسنان
فيجب أولاً أن تعرف السبب الرئيسي في المشكلة ومن ثم تبدأ في علاجه .
معلومة هامة :
في حالة استمرار الرائحة رغم العناية بالأسنان فيجب الذهاب الى الطبيب مباشرة
لأنها من الممكن أن تكون أعراض لأمراض أخرى كالتهاب دواعم السن أو الالتهاب المزمن للجيوب الأنفية
الاهتمام جيداً بنظافة اللسان .
تنظيف الاسنان عقب تناول الطعام .
التخلص نهائيا من التدخين لأنه يؤدي الي التهاب اللثة واللسان وخروج الرائحة الكريهة .
ضرورة شرب الكثير من السوائل لترطيب الفم .
تغيير فرشاة الأسنان كل شهر تقريباً .
أخذ ثلاثة حباب من البرسيم الحجازي يومياً بعد كل وجبة طعام.
الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي علي توابل لأنه تتسبب في الرائحة الكريهة .
الأسباب الرئيسية وراء خروج رائحة الفم الكريهة :
اللسان هو من أكثر الأسباب وراء خروج رائحة الفم الكريهة في كثير من الحالات وذلك لأن اللسان يحتوي علي بعض الشعيرات التي تتعلق بها بقايا الأطعمة والبكتيريا .
وجود تسوس الأسنان وذلك لأن التسوس يعتبر مكان للبكتيريا وبقايا الأطعمة التي من الصعب التخلص منها لأن فرشاة الأسنان لا يمكنها الوصول إلى عمق المكان المتسوس لتنظفه .
إهمال نظافة الأسنان والفم هو مسبباً لرائحة الفم الكريهة , عدم الأكل لفترة طويلة ومن ثم قيام الجسم بعملية حرق الدهون المخزنة للحصول على الطاقة اللازمة
تناول بعض الأطعمة كالثوم و البصل والسمك وغيرهما من الأطعمة