ليست أرقام الميزان هي المؤشر الوحيد إلى نجاح أو فشل الـ"رجيم" المتبع، بل إن النقاط الآتية تدلّ على نجاح الـ"رجيم"، حسب اختصاصية التغذية والصحّة العامّة لانا الزيلع*:

1. يخلّص الـ"رجيم" المتبع، في حال نجاحه، من الشعور بآلام الجسم، ويخفّف من مشكلات جهاز الهضم.

2. هو يحسّن القدرة على الحركة.

3. يجعل التعافي من الإصابة بالمرض يتمّ بوتيرة أسرع.

4. يرفع النشاط والأداء الرياضي.

6. يشعر بالثقة بالنفس.

7. يجعل التفكير إيجابيًّا، ويحسّن الذاكرة.

8. ينضر البشرة، إذ يقلّل حب الشباب والطفح الجلدي.

9. يلعب الـ"رجيم" دورًا في تحقيق صحّة الشعر وقوّة الأظافر.

10. يجعل المشية واثقةً.