حماية الشعر من التساقط

تساقط الشعر من المشكلات التى قد تؤدى إلى الكثير من الأمراض النفسية والعصبية، بمجرد أن يلاحظ شخص تزايد معدل سقوط الشعر، يبدأ الشعور بالقلق والاكتئاب ويلجأ إلى أى طريق يساعده على نمو الشعر من جديد.

تقول الدكتورة رانيا عبد الفتاح استشارى الأمراض الجلدية والتناسلية، إن هناك العديد من أسباب تساقط الشعر، وتختلف طريقة العلاج من كل حالة لأخرى.

أضافت استشارى الأمراض الجلدية أن سقوط الشعر قد يكون تلقائيًا أو طبيعيًا، فالإنسان قد يفقد يوميًا عددًا من الشعيرات، يتراوح عددها من 60 إلى 90 شعرة فى اليوم الواحد وهذا من الأمور الطبيعية ولا داعى للقلق، فتلك هى الدورة الطبيعية للشعر.

وأشارت "عبد الفتاح" إلى أن سقوط الشعر قد ينتج عن الإصابة بالأنيميا، كما التغذية تؤثر على الشعر، لأنه عضو من أعضاء الجسم فى حاجة إلى تغذية دائمة، ومستمرة ليكون قويًا، لذلك فإن نقص بعض العناصر مثل الحديد والبروتينات يؤدى إلى ضعف نمو الشعر وتساقطه، لذلك تنصح استشارى الأمراض الجلية بالتغذية الجيدة وتناول الطعام الذى يحتوى على البروتينات مثل البيض، والأطعمة التى تحوى على الحديد مثل السبانخ والقرنبيط.