البرتقال من الفاكهة المحببة لدى الصغار و الكبار في فصل الشتاء لما لها من فوائد كثيرة للصحة، حيث يحتوي البرتقال على الكثير من الفيتامينات منها فيتامين C , و لكن للبرتقال فوائد و إستخدامات جمالية أيضاً للبشرة و الشعر وهذا ما سنقدمه لكِ في هذا المقال...
فوائد البرتقال الصحية :
- نظراً لإحتواء البرتقال على الألياف لذا فهو مفيد في علاج الإمساك
- علاج نزلات البرد و الزكام
- يساعد على علاج الربو
- يساعد على تقوية الجهاز التنفسي بشكل عام
- يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم
- يحتوي البرتقال على الفيتامينات المختلفة و أشهرها فيتامين C لذا فهو يساعد في تقوية الجهاز المناعي
- يساعد على تقوية العظام
- تعزيز نمو الأسنان و الحفاظ عليها
- تقليل نسبة هشاشة العظام
فوائد و طرق إستخدام البرتقال للعناية بالبشرة :
- علاج البقع السوداء
- علاج عيوب البشرة
- علاج حب الشباب
- مكافحة شيخوخة البشرة و التجاعيد
- يزيل الرؤوس السوداء
- منظف عميق للبشرة
- يجدد الجلد الباعت
- تبيض البشرة :
و ذلك عن طريق تدليك البشرة بقشر البرتقال , كما أنه يعمل على شد الجلد و تحسين المظهر العام
- العناية بالبشرة الدهنية:
و ذلك من خلال مزج 2 ملعقة صغيرة من الطين , مع ملعقة صغيرة من الحليب المجفف, مضافاً إليه القليل من الماء مع عصير برتقالة متوسطة الحجم طازجة ثم نترك الماسك جانباً لمدة 30 دقيقة , ثم نضعه على الرقبة لمدة 20 دقيقة ثم نغسل الوجه.
- يساعد على تقشير البشرة :
عن طريق خلط كميات متساوية من مسحوق قشور البرتقال مع الحليب و نخلط جيداً إلى أن يصبح الخليط معجون خفيف ( في حالة البشرة الدهنية نستبدل الحليب بالماء مع ملعقة خل التفاح ) و نترك الخليط لمدة عدة ساعات ثم نضع الماسك على البشرة لمدة 30 دقيقة نبدأ بتقشير البشرة بهدوء للحصول على بشرة نضرة و صافية.
فوائد و طرق إستخدام البرتقال للشعر:
- علاج قشرة فروة الرأس:
نقوم بوضع الماء المغلي على قشور البرتقال ونتركها لمدة ساعتين، ثم نضع الماء المنقوع في زجاجة بخاخ ونرش بها الشعر يومياً فهذا البخاخ للقضاء على قشرة الرأس.
- لمعان و بريق الشعر:
نخلط كمية متساوية من عصير البرتقال مع الماء و نضيف ملعقة من العسل ثم نستخدم هذا الخليط كبلسم للشعر بعد الشامبو وسوف نلاحظ نتيجة مرضية ، وسنحصل على شعر لامع ذو رائحة عطرة.
- علاج تقصف الشعر:
نقوم بتقشير برتقالة ونحتفظ بقشرها، حيث سنستخدم القشرة فقط ثم بواسطة الخلاط الكهربائي. نهرس القشرة حتى تتحول إلى عجين يمكننا فرده على الشعر ,ثم نقوم بدهن الشعر كله من الجذور حتى الأطراف بمزيج قشور البرتقال، ثم نتركه لبضع دقائق حسب الرغبة ثم نغسل الشعر. من الممكن أن نستخدم هذه الوصفة مرَّة أسبوعياً