تعتبر ثمرة الأفوكادو من الثمار الغنية بالفيتامينات و الأملاح المعدنية اللازمة لصحة و نضارة كل من الشعر و البشرة ، و لطالما كانت ثمرة الأفوكادو تستخدم في الأقنعة التجميلية للبشرة في صالونات التجميل العالمية، كما انها تدخل في تركيبات بعض كريمات البشرة لكونها عنصر مرطب ، والآن سوف نتعرف على فوائد الأفوكادو لبشرتك وطرق استخدامه للاستفادة به :-‘
فوائد الأفوكادو لجمال ونضارة بشرتك :

1- الأفوكادو مرطب قوي للبشرة :-
يستخدم الأفوكادو بكثرة في ترطيب البشرة ترطيباً عميقًا، و ذلك لأن ثمرة الأفوكادو تحتوي على الكثير من الأحماض الدهنية و التي تجعلها مفيدة جدًا في حالات البشرة الجافة أو حتى شديدة الجفاف، حيث أن تلك الأحماض الدهنية تتغلغل إلى البشرة وترطبها بعمق في حالة استخدامها كقناع للبشرة، قومي بهرس ثمرة من الأفوكادو وأضيفي إليها ملعقة من اللبن الزبادي مع ملعقة من عسل النحل وضعي الخليط على وجهك لمدة ربع ساعة ثم اغسليه ، وسوف تبهرك النتيجة من أول استخدام .

2- يحارب التجاعيد :-
ونظرًا لقدرته الفائقة في التغلغل عبر المسام الخاصة بالبشرة يعمل الافوكادو أيضًا على إزالة تجاعيد الوجه ومحاربة علامات التقدم بالسن، قومي بوضع ثمرة من الأفوكادو كقناع على وجهك بدون أي إضافات فقط اهرسيها وضعيها على وجهك لمدة نصف ساعة يومياً .

3- تغذية و نضارة البشرة :-
يعمل الأفوكادو أيضًا على تغذية ونضارة البشرة وإضفاء لمعة وحيوية على بشرتك، وذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والتي تصل إلى 20 فيتامين مختلف، ويمكن تناول ثمرة من الأفوكادو يوميًا لتحقيق صحة ونضارة بشرتك .

4- الأفوكادو مفيد ايضا للشعر :-
الافوكادو له اهمية كبيرة لصحة ونضارة الشعر وخاصة الشعر الجاف.