تعاني السيدات بعد فترة الرضاعة، أو حتى بعد تخطي عمر الـ35، ارتخاء في عضلات الثديين، يظهر في شكل ترهلات ، كما أن مظهر الجلد يتغير مع شدة الترهلات.

وهناك رياضات معينة لتقوية عضلات الثديين، بينما تأتي بنتيجة واضحة بعد الاستمرار عليها فترة طويلة، ولكن يمكن الاعتماد على وصفات طبيعية لشد الجلد والتخلص من مظهر الترهلات، حيث قدم 3 مكونات بسيطة، من شأنها شد عضلات الثديين والقضاء على ارتخاء الجلد في هذه المنطقة.

المكونات:

- ملعقة من فيتامين E

- ملعقة من العسل

- بياض بيضة

طريقة التحضير:

- تُخلط المكونات جيداً داخل الميكسر، ثم تُترك لمدة 5 دقائق حتى تتجانس.

- قومي بتطبيق الوصفة على الثديين، ثم ارتدي حمالة صدر، بشرط أن يكون مقاسها مناسبا، واتركيه لمدة 45 دقيقة.

- اشطفي الثديين بالماء الدافئ.

- كرري الوصفة يومياً لمدة أسبوع لتلاحظي الفرق.