إن كنت قلقة بشأن ازدياد معدل تساقط الشعر مؤخرًا، أو بشكل عام يفقد شعرك بريقه ورنقه الطبيعي، لا تقلقي. بدلًا من الاعتماد على مستحضرات العناية بالشعر المختلفة لعلاج كافة المشكلات التي تواجهك، هناك بعض المكونات الأساسية من مطبخك والتي تساعد على مواجهة تلك مشكلات الشعر وعلاجها بشكل فعّال دون التعرض لآي آثار جانبية ضارة.

جمعنا إليكِ من خلال المقال التالي أهم 5 وصفات طبيعية لتغذية الشعر وتقويته مرة آخرى. تخلصي من جفاف الشعر وتلفه مع زيادة كثافة الشعر مرة أخرى مع تلك الوصفات المنزلية المجربة.

1- ماسك زيت الزيتون لعلاج الشعر الجاف

إن كنت تعانين من مشكلات الشعر الجاف، فليس هناك حل فعّال أكثر من زيت الزيتون لتغذية وتنعيم الشعر. اخفقي صفار 2 بيضة مع 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون للحصول على قوام كريمي. يوزع الخليط على الشعر ويترك لمدة ربع ساعة قبل أن يشطف جيدًا.

 نظرًا لاحتواءه على نسبة هائلة من الأحماض الدهنية الأساسية، الفيتامينات، البروتينات ومضادات الأكسدة، يساعد البيض على تنعيم الشعر وتقويته. أم زيت الزيتون، فلا يساعد فقط على تنعيم وتغذية الشعر، بل يمنحك شعر صحي لامع أكثر حيوية.

2- ماسك الشوفان لعلاج الشعر الدهني

يساعد خليط الشوفان على التخلص من الزيوت الزائدة من الشعر، مع تغذية فروة الرأس الدهنية. إلى جانب ذلك، فإن ماسك الشوفان هو الحل المثالي لعلاج مشكلات فروة الرأس الدهنية كقشرة الرأس والالتهابات. لا يضمن لكِ فقط فروة رأس نظيفة ومنتعشة، ولكن يساعد كذلك على تنعيم الشعر وتحسين ملمسه.

حضري خليط من كميات متساوية من دقيق الشوفان مع زيت اللوز، والحليب الطازج. يستخدم الخليط على الشعر الجاف لإزالة التشابكات، ويترك على الشعر لمدة 20 دقيقة. بعد ذلك، يشطف جيدًا بالشامبو كالمعتاد وستحصلين بعدها على شعر حريري ناعم. ينصح بتكرار الوصفة مرة واحدة أسبوعيًا للحصول على نتائج أكيدة.

3- ماسك البيض والزبادي لعلاج الشعر الجاف والتالف

مع تكرار العلاجات الكيميائية للشعر كالصبغات، والفرد أو استخدام المكواة الحرارية، يعرض ذلك الشعر للتلف الشديد. للتغلب على آثار التلف واستعادة حيوية وصحة الشعر، طبقي تلك الوصفة باستخدام البيض مع الزبادي.

اخفقي بيضة واحدة جيدًا مع كمية مناسبة من الزبادي والمايونيز للحصول على خليط كثيف. يستخدم الخليط على فروة الرأس والشعر مع التدليك الجيد. يترك الخليط لمدة ساعة كاملة قبل أن يشطف بالماء البارد.

5- ماسك الأفوكادو لتنعيم الشعر المجعد

يعد الأفوكادو من أفضل المكونات الطبيعية المستخدمة لتغذية وتنعيم الشعر. يمكن استخدامه كبديل فعّال لبلسم الشعر المرطب، كما أنه مناسب تمامًا للشعر الجاف، الضعيف أو التالف، ويساعد أيضًا على تقليل تساقط الشعر وتنعيمه.

اخلطي ملعقة كبيرة من العسل مع 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وثمرة أفوكادو مهروسة للحصول على قوام كريمي ناعم. يوزع الخليط على فروة الرأس، ويترك لمدة 20 دقيقة قبل أن يشطف جيدًا باستخدام الشامبو والماء البارد.