في شهر رمضان ومع الصيام وحرارة الأجواء عادةً ما يصاب الجسم في الإمساك. فكيف يمكن علاج الإمساك بطرق طبيعية قبل أن يتطور ويصبح مرضاً يصعب علاجه ويحتاج إلى علاجات وأدوية أو تدخل جراحي.
كثيرة هي أسباب الإصابة بالإمساك خلال شهر رمضان المبارك، خصوصاً وأن النظام الغذائي سيتغير بسبب الصيام، وساعات تناول الطعام وكمياته تختلف أيضاً.
ذلك إلى جانب عدم تناول كميات كافية من الماء والسوائل خلال النهار بالإضافة إلى نقص النظام الغذائي في رمضان بالأطعمة الغنية بالألياف.