المقادير 5 اشخاص
3 كوب أناناس شرائح أو مكعبات.
كوب حليب كامل الدسم.
كوب ثلج مجروش (ماء مثلج).
2 ملعقة عسل.
للتزيين:
5 شرائح أناناس.
ضعي المقادير كلها في الخلاط الكهربائي واضربي على سرعة متوسطة حتى يمتزج الخليط..
صبي السموثي في الأكواب وزيني كل كوب بشريحة أناناس وقدميه باردا.