المقادير
- الشمندر : 1 حبة (كبير الحجم / مسلوق ومقشر)
- التفاح : 1 حبة (مقشر ومفروم)
- الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة (طازج ومبشور)
- عصير التفاح : كوب ونصف
الطريقة:
قطعي الشمندر مكعبات.
ضعي الشمندر مع التفاح وعصير التفاح والزنجبيل في الخلاط الكهربائي.
اضربي المزيج جيداً لمدة دقيقتين حتى يصبح سائلاً وناعماً.
صبي العصير في أكواب وقدميه.
قد يهمك أيضا: