أبرز فوائد التين المجفف، وفقاً لموقع live strong..

فوائد التين المجفف على سفرة رمضان

1-     غنى بالألياف.

2-     يقلل خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل: القلب والسكرى.

3-     يخفض مستوى الكوليسترول فى الدم.

4-     يحسن وظيفة وعمل الأمعاء والهضم.

5-     يقوى صحة العظام لأنه غني بالكالسيوم.

6-     يخفض ضغط الدم المرتفع لاحتوائه على البوتاسيوم.

7-     مصدر جيد للحديد ويحميك من الأنيميا

قد يهمك أيضا:

تعرف على الفوائد الصحية الفستق للحامل ومرضى القلب

الأضرار الناتجة عن الإسراف في تناول الشاي الأخضر أهمّها الأنيميا