حذر الدكتور أحمد منير، استشاري أمراض الباطنة، من تناول أدوية الصداع عقب الإفطار بشكل مفرط، مؤكدًا أنها تؤدي إلى التسمم، وأن المواد التي يصنع منها أدوية الصداع هي مكونات مسكنة، وبها العديد من المواد الضارة. وأشار إلى أن تناول الأدوية قبل تناول أي شيء في الإفطار يؤدي إلى الإصابة بقرحة المعدة، مما تسبب في الوفاة، لأن القرحة قد تكون داخلية ويكون النزيف داخلي ولا يشعر به المريض.
وأكد الدكتور منير في تصريحات خاصة إلى "لايف ستايل
"، ضرورة تناول بعض الأعشاب للحفاظ على الجهاز الهضمي للجسم، حتى إذا كانت الألام في الرأس، فبالتالي لابد من تناول شربة ساخنة، في بداية الإفطار لأنها تساعد على تهدئة جدار المعدة وتنبيه المعدة في استقبال المأكولات.
وشدد الدكتور أحمد منير على ضرورة التغلب على عسر الهضم، بالابتعاد عن تناول الشاي أو القهوة، عقب الإفطار، ثانيا الإكثار من تناول السلطة الخضرا والمضاف عليها زيت الزيتون، إلى جانب التخفيف من تناول المكسرات، حيث أن المكسرات تساعد على الإصابة بالصداع المزمن في حال تناولها بإفراط.
وأشار إلى أنه في وجود صداع مزمن من الضروري التعامل معه بالمياه الدافئة، على الرأس، وأن المياه الدافئة تساعد على تنشيط الخلايا والشعيرات الدموية الدقيقة، التي من خلالها يذهب الصداع.