كشفت استشاري العلاج ب الطاقة الحيوية والكريستال "grand master" لبنى أحمد أن الاهتمام بضبط الطاقة داخل حجرة النوم شئ مهم وضروري .

وقالت في حوار خاص إلى "لايف ستايل "  لابد أن تخصص حجرة النوم للنوم فقط ، فيجب ألا نتناول الطعام داخل هذه الغرفة ، أو نعمل أو نستذكر الدروس بداخلها لأن هذا سيؤثر حتمًا على الشعور بالهدوء والنوم باسترخاء، وهي من النقاط المهمة للغاية لأن الكثير من الأفراد يعملون داخل غرفة النوم وعندما يريدون النوم لا يشعرون بالراحة والاسترخاء، وينتابهم حالة من القلق وذلك لأننا قد نقلنا طاقات سلبية محملة بضغوط العمل .

وأوضحت "يجب ألا يكون مكان وضع رأسك أثناء النوم مقابل لباب الغرفة , لأن هذا سيسبب لك أحلام مزعجة ، كما لا يفضل أن تكون قدميك في مقابل باب الغرفة لانه يعتبر "موتر جدًا ومرهق "

أشارت " يجب غلق أجهزة التليفونات المحمولة أثناء النوم أو بقدر الإمكان علينا إبعادها تمامًا عن غرفة النوم، مع تغطية الاجهزة الكهربائية داخل الغرفة , وإذا وجد لاب توب في الغرفة علينا إغلاقه وتغطيته ، ويجب أيضًا تغطية المرايات ، والمرايا يجب وضعها في مقابل شباك مفتوح ، وعلينا الحذر من وضعها في مقابل الحمام أو وضعها في مقابل السرير" .

وتابعت " لكي تشعر بالراحة أثناء النوم عليك أن تضع رأسك في اتجاه الشمال الغربي أو الشرق، فهذا الاتجاه يحمل طاقة عالية ، وتجعلك موفق في الحياة الإنسانية ، وعلى المستوى العملي، وعلى المستوى القيادي كقائد أسرة , وأنه من الضروري أن لا نلصق السرير في الحائط وأن تكون جوانبه غير ملتصقة أيضًا بأي جدار حتى تتحرك دوائر الطاقة في الغرفة ولا يحصل أي ركود و حتى يشعر الزوجين بأنهما أحرار من دون أن يقيد إحداهما الأخر" .

قد يهمك ايضًا:

- لبنى أحمد تُبرز أهم طرق تعلم ضبط طاقة المطبخ

- لبنى أحمد تكشف عددًا مِن النصائح المتعلقة بعِلم طاقة الجسم