افكر بطريقة سلبيه ولا ارى الجانب المشرق !

ارجوكم ساعدوني انا عمري 22 سنه اعاني من خوف وقلق و افكر بطرقة سلبيه جدا و لا ارى الجانب المشرق من اي موضوع و البكاء الكثير دايما ابكي كل يوم وكل ليله تعبت وانا بس ابكي احس بوجع في قلبي تركني شخص كنت احبه جدا ومشاكلي مع اهلي مافي اي حل لها اريد انا ارئ كل شي جميل وان اضحك وافكر بإجابيه وان لا ابكي الا لشي يستدعي البكا لا اريد ان تقف حياتي علئ شخص اريد مهدئات تريحني .

انت فتاه في مقتبل العمر ، لم كل هذا الحزن ؟ الحياه لم تنتهي عند هذا الحد، استجمعي قواك وابدئي من جديد فالايام تخبىء لك مفاجات حلوه وساره ولكن كيف لك ان تريها وانت سلبيه التفكير وتقفلين على نفسك كل ابواب الامل . عزيزتي، يتعرض الانسان لمواقف صعبه ولكنه يواجهها . ابدئي بتحديد مشاكلك مع اهلك واعملي ما في وسعك كي تحليها . انت مصدر سعاده لهم بدون شك ولكن لا تغضبيهم، تفاهمي معهم ، ابتعدي عما يزعجهم في تصرفاتك واسعديهم . اعرفي مشاكلهم وساهمي في حلها وسيتولد عندك احساس بالسعاده . انتسبي لجمعيه خيريه وساعدي الفقراء ، ستنسين همومك وحزنك عند ترين الفرحه على وجوههم وستسعدين. دوني على ورقه كل ما انعم الله عليك من نعم كوجود الاهل مثلا وكل ما تجدينه ايجابي في حياتك . ادعي صديقاتك الى عشاء في المنزل وقومي بطهي الاصناف التي تعرفينها ففرحتهم بك ستنسيك حزنك. مارسي الرياضه واهتمي باهل بيتك ، تفائلي واطردي الافكار السلبيه من راءسك و تغلبي على الحزن ولا تجعليه يتغلب عليك .