المشكلة:لا أعلم من أين ابدأ ولكن الأعراض هذه ظهرت منذ شهرين فا انا طالب ثانويه عامه كنت في ذالك اليوم منهمك في الدراسه وعلمت انا والدة مدرستي في الخصوصي قد توفيت فحزنت عليها وذهبت لرؤيتها وعند عودتي شعرت بضيق في صدري وعدم راحه واضطراب في النوم وانعدام الشهيه ولم اعد استطيع الدراسه مثل ماكنت وبعد شهرين من يوم زيارتي لهذه الاستاذه لم يذهب عني ضيق صدري واعاني من تنهد طوال اليوم مع عدم راحه أثناء النوم ولكن مزاجي في النهار جيد وشهيتي الان جيده ايضا ولكن ضيق وحرقة صدري مع التنهد هما مصدر قلقي فأنا اريد العوده للدراسه مثل ما اكنت ولا أعلم الان ماذا أفعل فأرجو المساعده وبارك الله فيكم مقدما
الحل:موضوعك نفسي لا اكثر لذلك حاولي ان لا تفكري بالموضوع وتفرغي عقلك من التفكير لكي تعيشي بسلام ونجاح وحاول ان تغير جو يومياً تخرج لممارسة المشي والرياضة .
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك