arablifestyle
آخر تحديث GMT 14:07:02
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 14:07:02
لايف ستايل

الرئيسية

وسواس النظافة

وسواس النظافة

لايف ستايل

لايف ستايلوسواس النظافة

وسواس النظافة

السلام عليكم سيدتي أنا فتاة عربية أعاني وضعًا صعبًا جدًا، ولا أعرف كيف أصف لك مشكلتي. فأنا وسواس النظافة، حيث إنني أقوم بغسل يديّ كل بضع دقائق تقريبًا. كما أني أغتسل يوميًا لدرجة أن بدأ شعري يتساقط. وكذلك أقوم بتبديل ملابسي في اليوم مرّات عديدة. وبعض الأحيان، عندما يتسخ شيء جدًا وأفكر في أنه لن ينظف أقوم برميه، وأي شيء قديم أحاول ان أرميه. مؤخرًا، ذهبت الى الصالون لتسريح شعري. فحاول المزيّن مضايقتي وتجرش بي، فعدت إلى البيت ورميت كل ملابسي وأي شيء يتعلق بهذه الحادثة. سيدتي، منذ أن كنت صغيرة وأنا أعاني هذا الوسواس. أرجوك ساعديني. أريد حلًا؟

لايف ستايل

من الواضح يا عزيزتي أنك تعانين درجة عالية من وسواس النظافة. وهذه الدرجة دمّرت حياتك. إنّ وسواس النظافة حسب قناعاتي قابل لأن يخف إذا لم يُشفَ. ولكنني في هذا الامر لا أقتنع بأسلوب واحد، وأرى ان كل حالة لها طريقة معينة جيدة لمعالجتها. ولا يمكننا سرد كل الطرق لك لئلا تدخلي في التجريب، ومن ثم تجريب آخر يضرك ولا ينفعك. لذا ، أرى يا عزيزتي وهذا أفضل وأنفع، أن تذهبي إلى معالج نفسي عنده خبرة في وسواس النظافة، ليبدأ معك رحلة العلاج، حيث يقوم بتعريضك لأشكال معقولة من تقبُل عدم دقة النظافة بالتدريج. وهذا هو الأسلوب الشائع الأفضل. بالطبع، هناك من يتّبع العلاج بالصدمة، والذي يقضي بتعريضك لصدمة قوية مفاجئة، وجعل مخّك يُدرك ألا موت ولا ضرر من الامر. ولكني ميّالة أكثر إلى أسلوب التدرج. وأفضل لك الخضوع له تحت إشراف معالج.

لايف ستايل

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

وسواس النظافة وسواس النظافة



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

وسواس النظافة وسواس النظافة



GMT 09:35 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

تنفرج السماء لتظهر الحلول والتسويات

GMT 15:35 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

حلم السفر والدراسة يسيطر عليك خلال هذا الشهر

GMT 23:51 2016 الإثنين ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

كريم الكنتالوب لترطيب البشرة

GMT 12:50 2017 الثلاثاء ,20 حزيران / يونيو

جيني إسبر ترتدي عباءة زرقاء في جلسة تصوير جديدة

GMT 12:59 2019 الأربعاء ,24 إبريل / نيسان

سميرة سعيد تُحيي ليالي الربيع خلال نيسان

GMT 11:08 2018 الأحد ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

" F D A " تخطط لفرض قيود صارمة على بيع السجائر الإلكترونية

GMT 13:28 2016 الخميس ,15 كانون الأول / ديسمبر

كيف تحصلين على بشرة بيضاء أكثر نقاءًا بدون كيماويات

GMT 23:19 2020 الأحد ,19 إبريل / نيسان

مجوهرات كارتييه أصل الفخامة والاناقة

GMT 18:35 2019 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر

تعرفي على مخاطر الحمل بعد الـ 35 وطرق تخفيفها
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle