arablifestyle
آخر تحديث GMT 22:01:57
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 22:01:57
الثلاثاء 14 كانون الثاني / يناير 2025
لايف ستايل
أخر الأخبار

الرئيسية

لا أريد أن اقف مكتوف اليدين وأشاهده يتهاوى

لايف ستايل

لايف ستايللا أريد أن اقف مكتوف اليدين وأشاهده يتهاوى

لا أريد أن اقف مكتوف اليدين وأشاهده يتهاوى

عندي صديق يعاني من الاكتئاب ، كيف بإمكاني أنا مساعدته ، كيف بإمكاني اخراجه من هذا الاكتئاب بدون ان يذهب هو للطبيب لظروف أخرى لا استطيع ذكرها ، مشكلته أني لا اعلم سبب هذا الاكتئاب لكنه هزيل ، هادئ ، يختصر الكلام كثيرا و علاقاته بالكل باتت تتلاشى ، قليل النوم كثير التفكير كما انه يعمل لساعات طويلة فضغط العمل عليه قوي أيضا ، اخاف ان يكون اهماله سببا لتطور حالته ، لا اريد أن اقف مكتوف اليدين و ان اشاهده امامي يتهاوى ، طلبت منه ان يدع لي الفرصة لمساعدته على الاقل و لحسن حظي قد وافق و لكني لا اعلم كيف ابدا مع العلم انني مررت بالاكتئاب لسنتين قبل ثلاث سنين و اعلم الم تلك المرحلة و الوحدة الشديده حينها و لا اريد ان ادعه وحده بعد الان ، اريد ان احارب هذا المرض معه ...

لايف ستايل

اهلا بك يا سيدي واعلم ان معرفة السبب هي الاساس فالاكتئاب عادة لا ياتي فجأة وبدون سبب بل يكون له مسبب ويتفاقم ان لم يتم ردعه حتى يغرق الشخص في السلبية، ولهذا حاول بذكاء ودون اسئلة ان تدعه يتكلم عن الأمر وبهذا ان تكلم وافصح تقدر ان تعرف الحل. الطريقة الثانية ان تبدأ بالترويح عنه بمساعدته على تنظيم وقته في العمل واعطاء نفسه بعض الوقت للراحة والتسلية واخراجه للتنزه والمشي وتغيير الجو وعمل لقاءات مع الاصحاب وارفاقها بالضحك والمرح، وبالطبع الحديث عن تقوية الايمان بالله والرضا والقناعة والقدر ، وعليك ان تتذكر كيف اخرجت نفسك من الاكتئاب قبل سنوات وتفعل مثل هذا، وربي يكون لك معين وان استعت معرفة السبب اخبرني ربما نتعاون سوية لايجاد حل له وربي يوفقك.

لايف ستايل

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

لا أريد أن اقف مكتوف اليدين وأشاهده يتهاوى لا أريد أن اقف مكتوف اليدين وأشاهده يتهاوى



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

لا أريد أن اقف مكتوف اليدين وأشاهده يتهاوى لا أريد أن اقف مكتوف اليدين وأشاهده يتهاوى



GMT 08:36 2019 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر

"الملك لير" فى السعودية 6 نوفمبر والعرض 4 ليالى بموسم الرياض

GMT 18:07 2019 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر

خالد سليم: مسلسل "بلا دليل" مفاجأة للجمهور المصرى والعربى

GMT 07:38 2018 الإثنين ,31 كانون الأول / ديسمبر

كيلي بروك بمظهر مُثير ومفاجئ لمُحبّيها عبر "إنستغرام"

GMT 03:34 2017 الخميس ,12 كانون الثاني / يناير

شيريهان تعرب عن سعادتها بالعودة إلى الحياة الفنية مجددًا

GMT 10:53 2017 الإثنين ,23 كانون الثاني / يناير

نيللي كريم ومحمد ممدوح يفصحان عن مفاجأة فنية تجمعها معًا

GMT 11:58 2020 الأربعاء ,03 حزيران / يونيو

حفيد عمر الشريف يعلق على العنصرية الأمريكية

GMT 07:48 2019 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

مجموعة من الأفكار عن غرف نوم الشباب بسريرين تناسب ديكورات 2020

GMT 09:32 2018 الإثنين ,10 كانون الأول / ديسمبر

مي كساب تستعد لطرح كليب" يا نحلة " خلال أيام
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle