المشكلة: ابنتي عمرها ثلاث شهور لكنها لا تنام مطلقا، لا ليلا ولا نهارا، انني استغرب ان كنا نحن كبار نشعر بالتعب والنعاس،لكنها لا تشعر بذلك ابدا تبقى مستيقظة طوال الليل وكذلك خلال النهار ،استفرق ساعات اهدهد لها فلا تنام سوى عشر دقائق ومن ثم اعيد الكرّة لتعاود النوم فتنام بضع دقائق اخرى وتكون هذه هي كمية النوم التي تنامها خلال ال ٢٤ ساعة لقد تعبت جدا لدرجة انني اضربها واهزها بشكل عنيف من شدة تعبي وارهاقي ساعدوني يا جماعة ماذا افعل
الحل:ضعي روتيناً معيناً يعد طفلك للنوم اتبعي بعض العادات قبل النوم لتساعدي طفلك على الاسترخاء من أجل الخلود للنوم، الروتين المفضل هو خفت الإضاءة كي يهدأ الطفل، حمام دافئ، إطفاء الأنوار والخلود للنوم.
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك