arablifestyle
آخر تحديث GMT 22:01:57
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 22:01:57
الخميس 13 شباط / فبراير 2025
لايف ستايل
أخر الأخبار

الرئيسية

نصائح للتخلص من العادات السيئة والسلبية لديك

لايف ستايل

لايف ستايلنصائح للتخلص من العادات السيئة والسلبية لديك

نصائح للتخلص من العادات السيئة والسلبية لديك

نصائح للتخلص من العادات السيئة والسلبية لديك

لايف ستايل

لكل منا عاداته السيئة التي يصعب عليه التخلص منها، حتى لو اتخذ قراراً لفعل ذلك، إلا أن المضوع يتعلق بصعوبة التخلص من العادة بحد ذاتها، خصوصاً أنه اعتاد عليها لفترة من الوقت. وبالتالي، يا عزيزتي، إن أردت التخلص من عادة سيئة تعانين منها، فعليك اتباع النصائح التالية التي تقدمها لك ما يلي. الاعتراف بالمشكلة من الضروري والأساسي، الاعتراف بوجود مشكلة لديك، وبأنك تعانين من عادة سيئة باتت تؤثر سلباً على كافة جوانب حياتك، العاطفية والمهنية، وبالتالي عليك اتخاذ قرار صريح وواضح برغبتك بالتخلص منها نهائياً، بهدف التطور والتقدم والنجاح. علماً ان الاعتراف بالمشكلة يعتبر الخطوة الاصعب على طريق التخلص من العادة السيئة، لأان الانسان غالباً ما يكون وصل الى مرحلة نفسية وفكرية قام بإقناع نفسه، في خلالها، أنه لا يمكنه التخلي عن هذه العادة وهي مفيدة جداً له ولانتاجيته في الحياة، وهذا شيء خاطئ وخطر في آن. المساعدة بعد الاعتراف بوجود خطب ما في حياتك، عليك على الفور طلب المساعدة، لأنك لست مخوّلة، فكرياً ونفسياً، لمواجهة هذه المشكلة. وبالتالي، حاولي اللجوء الى اختصاصي أو صديق قادر على مساعدتك، بكل جدية، فيكون سنداً لك، خصوصاً على الصعيد المعنوي ويساعدك في تخطي هذه المشكلة، خطوة بخطوة، فيتمكن من ارشادك على الخطوات الصحيحة الكفيلة لذلك ويقدك لك المشورة، خصوصاً عند الشعور بالقلق أو التعب أو الاخطر عند اليأس. ولا تقلقي، أو تضعي ضغوطاً إضافية على نفسك، فمن الطبيعي ان تمري بهذه المرحلة حتى تتمكني من النجاح والتخلص من عادتك السيئة، مهما كانت. الأسباب حاولي اللجوء الى اختصاصي لاكتشاف السبب الحقيقي الكامن وراء عادات السيئة، لان العادات السيئة غالباً ما تخفي مشكلة نفسية تحاولين الاختباء منها عبر هذا الأسلوب السلبي. الالتهاء من المفيد جداً، أن تقومي بإلهاء نفسك، من خلال اتباع هواية تحبين القيام بها او رياضة ما او تغيير أسلوب حياتك، خصوصا تجنب البقاء وحيدة أو منعزلة.

لايف ستايل

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح للتخلص من العادات السيئة والسلبية لديك نصائح للتخلص من العادات السيئة والسلبية لديك



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح للتخلص من العادات السيئة والسلبية لديك نصائح للتخلص من العادات السيئة والسلبية لديك



GMT 10:46 2018 الإثنين ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

طريقة إعداد وتحضير فلفل محشو بأرز صنوايت مع الصلصة

GMT 18:08 2017 الأحد ,01 كانون الثاني / يناير

طريقة اعداد الفروج المحشو بالفريكة.. للعزائم المميزة

GMT 18:53 2020 الإثنين ,06 تموز / يوليو

الجزائر تسجل 463 إصابة جديدة بفيروس كورونا

GMT 08:05 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تجنب الخيبات والارتباك وحافظ على رباطة جأشك

GMT 21:56 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس

تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية

GMT 19:44 2018 الأربعاء ,12 كانون الأول / ديسمبر

نفاذ تذاكر حفل فريق "كاريوكي" والعسيلي في جامعة مصر

GMT 10:54 2018 الخميس ,18 كانون الثاني / يناير

الفساتين المزخرفة والحقائب لـ"دولتشي آند غابانا"

GMT 06:28 2017 الجمعة ,22 كانون الأول / ديسمبر

 سلاف فواخرجي تؤكد أنها تتمنى تجسيد حياة بديعة مصابني

GMT 09:51 2017 الإثنين ,23 كانون الثاني / يناير

مطعم "كيزكوليز" الاختيار الأفضل لقضاء أكثر الأوقات غرابة

GMT 12:51 2016 الخميس ,13 تشرين الأول / أكتوبر

مطعم صيني غريب يُقدّم طعامًا في "مرحاض" وعليه إقبال شعبي

GMT 08:58 2016 الإثنين ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

أهم فوائد خل التفاح في علاج الأمراض

GMT 01:32 2016 الثلاثاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

سجن في إيطاليا يتحول إلى مطعم ويديره مجموعة من المجرمين

GMT 07:54 2017 الإثنين ,09 كانون الثاني / يناير

فندق وسط البحر لهواة المغامرات وأصحاب القلوب القوية
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle