arablifestyle
آخر تحديث GMT 22:01:57
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 22:01:57
الثلاثاء 11 شباط / فبراير 2025
لايف ستايل
أخر الأخبار

الرئيسية

نصائح للتخلص من العادات السيئة والسلبية لديك

لايف ستايل

لايف ستايلنصائح للتخلص من العادات السيئة والسلبية لديك

نصائح للتخلص من العادات السيئة والسلبية لديك

نصائح للتخلص من العادات السيئة والسلبية لديك

لايف ستايل

لكل منا عاداته السيئة التي يصعب عليه التخلص منها، حتى لو اتخذ قراراً لفعل ذلك، إلا أن المضوع يتعلق بصعوبة التخلص من العادة بحد ذاتها، خصوصاً أنه اعتاد عليها لفترة من الوقت. وبالتالي، يا عزيزتي، إن أردت التخلص من عادة سيئة تعانين منها، فعليك اتباع النصائح التالية التي تقدمها لك ما يلي. الاعتراف بالمشكلة من الضروري والأساسي، الاعتراف بوجود مشكلة لديك، وبأنك تعانين من عادة سيئة باتت تؤثر سلباً على كافة جوانب حياتك، العاطفية والمهنية، وبالتالي عليك اتخاذ قرار صريح وواضح برغبتك بالتخلص منها نهائياً، بهدف التطور والتقدم والنجاح. علماً ان الاعتراف بالمشكلة يعتبر الخطوة الاصعب على طريق التخلص من العادة السيئة، لأان الانسان غالباً ما يكون وصل الى مرحلة نفسية وفكرية قام بإقناع نفسه، في خلالها، أنه لا يمكنه التخلي عن هذه العادة وهي مفيدة جداً له ولانتاجيته في الحياة، وهذا شيء خاطئ وخطر في آن. المساعدة بعد الاعتراف بوجود خطب ما في حياتك، عليك على الفور طلب المساعدة، لأنك لست مخوّلة، فكرياً ونفسياً، لمواجهة هذه المشكلة. وبالتالي، حاولي اللجوء الى اختصاصي أو صديق قادر على مساعدتك، بكل جدية، فيكون سنداً لك، خصوصاً على الصعيد المعنوي ويساعدك في تخطي هذه المشكلة، خطوة بخطوة، فيتمكن من ارشادك على الخطوات الصحيحة الكفيلة لذلك ويقدك لك المشورة، خصوصاً عند الشعور بالقلق أو التعب أو الاخطر عند اليأس. ولا تقلقي، أو تضعي ضغوطاً إضافية على نفسك، فمن الطبيعي ان تمري بهذه المرحلة حتى تتمكني من النجاح والتخلص من عادتك السيئة، مهما كانت. الأسباب حاولي اللجوء الى اختصاصي لاكتشاف السبب الحقيقي الكامن وراء عادات السيئة، لان العادات السيئة غالباً ما تخفي مشكلة نفسية تحاولين الاختباء منها عبر هذا الأسلوب السلبي. الالتهاء من المفيد جداً، أن تقومي بإلهاء نفسك، من خلال اتباع هواية تحبين القيام بها او رياضة ما او تغيير أسلوب حياتك، خصوصا تجنب البقاء وحيدة أو منعزلة.

لايف ستايل

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح للتخلص من العادات السيئة والسلبية لديك نصائح للتخلص من العادات السيئة والسلبية لديك



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح للتخلص من العادات السيئة والسلبية لديك نصائح للتخلص من العادات السيئة والسلبية لديك



GMT 13:04 2020 الثلاثاء ,24 آذار/ مارس

إطلالات بسيطة للرجل من بدر صالح

GMT 07:20 2018 الأحد ,02 كانون الأول / ديسمبر

طريقة إعداد وتحضير بودينغ الشوكولاتة

GMT 07:42 2018 الثلاثاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

طريقة إعداد وتحضير كيك الليمون بالجوز

GMT 15:12 2018 الأحد ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

مشاكل شيرين عبدالوهاب لا تنتهي وتحمل لقب "مطربة الأزمات"

GMT 14:06 2018 الإثنين ,08 كانون الثاني / يناير

نيللي كريم تبدأ تصوير أولى مشاهدها لمسلسل "اختفاء" في موسكو

GMT 02:09 2016 الجمعة ,26 آب / أغسطس

قشر المانغا يعمل على نضارة وتألق بشرتك

GMT 06:59 2016 الأحد ,09 تشرين الأول / أكتوبر

الخزامي تدخل السرور إلى النفس

GMT 06:24 2017 الإثنين ,30 كانون الثاني / يناير

نصائح اساسية وعادات خاطئة تعيق الجسم عن خسارة الوزن الزائد

GMT 07:59 2017 الأربعاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر

​أحمد أبوهشيمة يُهنِّئ عمرو دياب بعيد ميلاده

GMT 01:39 2016 الأربعاء ,07 كانون الأول / ديسمبر

جوزك على ما تعوّديه كيف يتحمل مسؤولية المولود
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle