أشعر بالوحدة مع زوجي

المشكلة : أعاني من مشكلة في زوجي دائماً يخرج من البيت دون حتى أن يعطي خبر أنه سيخرج ليس مهم أن يقول لي اين سيخرج ولكن ما يهمني أن يخبرني وأن يشعرني بوجودي في البيت فجأة أناديه ولا أجده غضبت منه كثيراً ولكن لا فائده جوابه دائماً هذا لا يخصني رغم انه كريم معي ورغم اني أجلس كثيراً غي البيت لوحدي ولا يتركني طويلاً لوحدي ، أعلم أنه مشغول ولكن اليس من حقي عليه على الأقل اني يخبرني انه سيخرج هل أحتاج شيئاً ليشعرني باهتمامه واني موجوده ، رغم اني اجلس مع الأبناء واذاكر لهم واهتم بهم حتى ينامون ثم اجلس على أمل ان يجلس معي وفجأة لا أجده ويعود وقت النوم فقط ، بدأت أشعر ان البيت بالنسبة له فقط للنوم والأكل أشعر بالوحدة كثيراً فأنا لا أخرج لأن حضرته مشغول علطول خروجي قليل معه وان اخرجنا يعود بنا سريعاً وكأنه يركض وراء شيء!!! بدأت أكره حياتي فأنا اجتماعية ويرفض خروجي واجتماعاتي وحتى أن أتوظف ، يريدني فقط في البيت وللأبناء ، رغم اني جميلة ومثقفة وشهادتي جامعية وعندي دورات أخذتها عن بعد دون أن يدري وأقرأ كتب كثيرة لتطوير الذات ارتقيت بنفسي ولله الحمد ولكن هو لايزال كما هو ( هل الخب وحده يكفي) انا أحبه وهو يحبني ولكنني أحياناً أصل الى مرحلة ان اكره حياتي معه بل أمقتها أشعر بالضغط اليومي من الأطفال ومن البيت دون متنفس لي فأنا لا أشعر بالارتياح والتنفيس إلا اذا خرجت من البيت اصبحت افكر بالإنفصال ليتفرغ لعمله اذا كان فعلاً عمل فأنا لا أعلم اين يذهب ، وأعيش دون ان اظلم ذاتي وحتى لا يصيبني الاكتئاب ارجوكم أفيدوني

الحل : يمكنكي ان تفكري في مشروع تجاري تقوم به وانت في البيت مثال اذا كنت تجدين المشغولات اليدويه يمكنك ان تصنعي قاعد الاشياء اليدويه وتقوم ببيعها وين كنت تجيد الطعام واعداده يمكنك ان تقيمي الطعام وتعديه وايضا طبيعيه لمعرفه في البدايه ثم توسعين بعد ذلك وتعرف لابد من ان يكون لك شيئا خاصا تقوم به وان كان زوجكك يرفض خروجك من المنزل عليك ان تبحث عن شيء تفعله وانت داخل المنزل ولكن يشغل تفكيرك ويجعل وقتك ممتلى حتى لا تكوني دائما وابدا في انتظار اي كلمه من زوجته