المشكلة : أنا سيدة متزوجة، وليس لدي أولاد، وقد مررت في الأيام الأخيرة ببعض الاضطرابات النفسية، كالحزن والرغبة بالبكاء، علماً أنني لا أعاني مشاكل مع زوجي، والحمد لله، بالعكس فهو يحاول أن يخرجني من تلك الحالات التي أمر بها، كما أنني لا أريده أن يراني في هذه الحالات حتى لا ينزعج , زوجي يضطر دائماً للغياب عني بسبب شغله، ولذا أصبحت أشعر بالفراغ رغم أنني أحاول دائماً إشغال نفسي بأشياء كثيرة، كالخياطة وممارسة الرياضة، لكني غير مرتاحة فما الحل ؟
الحل : ارم حالتك وراء ظهرك، ولا تفكري بها، ولكن لن تستطيعي أن تفعلي هذا إذا لم تشغلي نفسك بنشاط مفيد للآخرين، للمثال، بدلاً من التهرب والابتعاد عن أفراد عائلتك، بادري في التفكير باحتياجاتهم واسألي نفسك، كيف أستطيع أن أقدم لأمي شيئاً يفرحها، بعيداً عن خلافي معها؟ واطرحي السؤال أيضاً حول إمكانية مساعدتك لبقية أفراد عائلتك، وكذلك صديقاتك ومعارفك .
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك