انا متعبة نفسيا بشكل دائم واعاني من اثار مشكلات اسرية تؤثر على حياتي ماذا افعل ؟؟

أنا طالبة و عمري 19سنة. مشكلتي أنني متعبة نفسيا" دائما" فقد حصلت معنا مشاكل أسرية كبيرة في الطفولة أدت إلى تفرق الأسرة وتفككها.. ومع مرور الزمن حاولنا التخلص من المشاكل والحمدلله لكن بقي أثرها مسيطرا" على نفسيتي .. حيث بدأت أنسى أموري وبدأ النسيان ينشر جذوره على ذاكرتي, وضعي الحالي تمام والحمدلله ولكن أدركت مؤخرا" أنني لم أعد مثلما كنت ... أنا أصبحت متعبة نفسيا".وغير مدركة لواقعي, أبدا"

1_لا تقولي انا متعبة نفسيا بل قولي دوما انه ليس عندي أي مشكل. 2-قوي ثقتك بالله كثيرا"وتقربي إليه بالصلوات واﻵذكار والصلاه على رسول الله يوميا"وبنتظام. 3-الصحبة الصالحه والناس اﻹيجابين ضروري بحياتك 4-الرياضه اليومية بالهواء الطلق وتمارين اﻷسترخاء والصفاء الذهني. 5-تابعي دراستك بكل ثقة ولا ترضي إلا أن تكوني من اﻵوائل. 6-خذي دور المرشدة والمعلمه والناصحه في المجتمع وصححي أفكار الناس لﻷفضل فتكوني عندها سعيدة ورائعه. 7-حاولي لا تجلسي لوحدك بل خالطي الناس وتكلمي وأثبتي وجودك دائما".