المشكلة:مشكلتى مع زوجى فهو انفعالى وسريع الغضب لايفهمنى لايمر يوم بدون مشاكل وكل هذه المشكلات لاتوجد لها اسباب واضحه مثلا اذا لم ارد على اتصاله يزعل اذا تاخرت على الرد على رسايله يزعل وعندما يغضب يخرج كل مابنفسه حتى ولو كان كلام جارح لمشاعرى فهو فى لحظات غضبه لايراعى لى لقد تعبت منه ولااعرف كيف اتعامل معه مع العلم انه فى دوله وانا فى دوله ارجوكم ساعدونى
الحل:إذا كان زوجك غاضباً وبدأ بالصراخ في وجهك حاولي أن تتمالكي نفسك وكوني هادئة، وامتصي غضبه بصمتك، لا تستفزيه بمتابعة النقاش والرد، احرصي على أن تشعريه بأنك تحترمين كلامه وتتفهمينه، وأجلي النقاش معه إلى وقتٍ لاحق. ثم بعد انتهاء نوبة غضبه لا تعامليه وكأن شيئاً لم يحدث، ولا تعاتبيه أيضاً بل أشعريه بأنك صامتة وحزينة بسبب ما بدر منه، فهو بالتأكيد سيشعر عندئذٍ بالندم على ما فعل.
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك