المشكلة : أعاني من الاكتئاب بسبب وظيفتي ، وأنا أبلغ من العمر 28 سنة وأريد أن أقضي على إحباطي المرتبط بالوظيفة ؟
الحل : الثقة أن وظيفتك لا تعني القيام بكل شيء فأكثر، وما يساعد في القضاء على حالة الملل في العمل هو التوازن بين الحياة والعمل , عليك فهم تعريف النجاح وأنه فيما يتعلّق بعملك وليس بأي أفكار أخرى تُفرَض عليك , قدمي «شكرًا» لأحد زملائك واكتب 3 أشياء أنت مُمتن لها في يومك، فهذا يجعلك إيجابيًا , وسّعي دائرة علاقاتك ببناء علاقات مع أشخاص يختلفون عنك .
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك