الرئيسية
يكون من بين أسبابه العمل لساعات طويلة وشرب الكحول
دراسة تؤكّد أن النساء اللواتي يُعانين من مشاكل النوم أكثر عرضة للإصابة بالقلب
مشاكل النوم
نيويورك - لايف ستايل
كشفت دراسة أجرتها جامعة كولومبيا في نيويورك أن النساء اللواتي يعانين من مشاكل النوم أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم أو الإصابة بأمراض القلب.
ويقول العلماء إن التأثيرات الخطرة للأرق تستمر حتى لو تمكنت النساء من النوم مدة 7 إلى 9 ساعات، بين الحين والآخر. وأوضحوا أن النساء يعانين أكثر من الرجال من مشاكل النوم، ويُعتقد أن الأرق أكثر شيوعا بينهن، كما أن تأثيراته أسوأ على صحتهن.
وبحثت الدراسة في الصلة بين ضغط الدم والنوم لدى أكثر من 300 امرأة. وأشارت النتائج إلى ضرورة زيادة الاهتمام بأنماط النوم لدى النساء، عند مراجعة الطبيب.
ووجد العلماء أن اضطرابات النوم أو الأرق بشكل كبير، ترفع ضغط الدم لدى المرأة. كما أدى انخفاض ساعات النوم إلى زيادة خطر إصابة النساء بالتهابات الأوعية الدموية، ما قد يؤدي إلى أمراض قاتلة.
وتوجد العديد من الأسباب التي تجعل الناس يعانون من مشاكل النوم، بما في ذلك العمل لساعات طويلة والتوتر وشرب الكحول.
وشملت الاضطرابات الشديدة حالات أكثر خطورة مثل توقف التنفس أثناء النوم. ووجد العلماء أن ضغط الدم لدى النساء اللواتي يعانين من اضطرابات خفيفة، أعلى منه عند اللواتي لا يعانين من اضطرابات النوم.
يذكر أن أكثر من ثلث البالغين لا يحصلون على قسط كاف من النوم، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. ويقوم الجسم بإنعاش نفسه من خلال الحصول على قسط كاف من النوم، يعتبر ضروريًا للحفاظ على صحة جسمانية وعقلية جيدة.
- الخميس ,26 تموز / يوليو GMT 13:19 2018 دراسة جديدة تبيّن تأثير تعاطي الحوامل مادة "سيلدينافيل" على نمو الجنين
- الخميس ,05 تموز / يوليو GMT 19:47 2018 ابتكار مبيض اصطناعي يساعد المرأة على الحمل بعد خضوعها لعلاجات كيميائية
- الخميس ,17 أيار / مايو GMT 14:25 2018 الصوم يُحافظ على ضغط الدم ويُساعد في الحفاظ على نِسبة السكر في الدم
GMT 13:19 2018 الخميس ,26 تموز / يوليو
دراسة جديدة تبيّن تأثير تعاطي الحوامل مادة "سيلدينافيل" على نمو الجنينGMT 19:47 2018 الخميس ,05 تموز / يوليو
ابتكار مبيض اصطناعي يساعد المرأة على الحمل بعد خضوعها لعلاجات كيميائيةGMT 20:37 2018 الأحد ,20 أيار / مايو
نصائح علمية تجنبك مشكلات الصداع وحرقة المعدة خلال الصيامGMT 14:25 2018 الخميس ,17 أيار / مايو
الصوم يُحافظ على ضغط الدم ويُساعد في الحفاظ على نِسبة السكر في الدماكتشاف جديد يمهد الطريق لعلاج مرض السكري النوع الثاني المرتبط بالسمنة
واشنطن - لايف ستايل
كشف باحثون من مستشفى الأطفال في فيلادلفيا (CHOP) عن الآليات الكامنة وراء علاقة جزيء معين بتنظيم حساسية الأنسولين، ما يمهد لعلاج محتمل لمرض السكري من النوع الثاني المرتبط بالسمنة. بحثت الدراسة الجديدة في خفايا الخلاي...المزيدفيكتوريا الصخرة التي يستند عليها كير ستارمر تخاف داونينغ ستريت و قد تكون مصدر قوّته
لندن - زكي شهاب
مع نهاية هذا الأسبوع، تستقر زوجة رئيس الوزراء البريطاني كير ستارمر ، الليدي فيكتوريا أو كما يحلو لها تسميتها ب "فيك" في منزلها الجديد خلف الباب الأسود الشهير في ١٠ داوننغ ستريت مقر رئاسة الحكومة .ووفق...المزيدنصائح للحصول على إطلالة هادئة تتميز بلونها الناعم والمشرق
القاهرة- لايف ستايل
لإطلالة ساحرة تجمع بين الأناقة والبساطة، تظهر في هذا الفساتين والملابس الرائعة الذي يعكس التوازن المثالي بين التصميم المتقن والألوان الهادئة، للحصول على إطلالة تتميز بلونها الناعم والمشرق، الذي يضفي شعوراً ب�...المزيدقيس سعيّد يُؤكد أن بعض المهرجانات الفنية في بلاده لا رتقي بالذوق العام بعد جدل حفلة للفنان راغب علامة
تونس- لايف ستايل
اعتبر الرئيس التونسي قيس سعيّد، الثلاثاء، أن بعض المهرجانات الفنية في بلاده لا "ترتقي بالذوق العام"، بعد جدل تسببت به حفلة للفنان اللبناني راغب علامة، تخللتها سلوكيات لمعجبات على المسرح أثارت انتقادات عبر ال�...المزيدجولة على أفضل الأماكن في صور عاصمة السياحة العربية لعام 2024
القاهرة- لايف ستايل
في حين أن مسقط ونزوى وصلالة تجذب السائحين لزيارة سلطنة عُمان، لكن لا ينبغي الإغفال عن قصد ولاية صور الساحلية الجذابة، التي أعلنتها المنظمة العربية للسياحة أخيرًا عاصمة للسياحة العربية لعام 2024. وهو الاختيار الذي يع...المزيدإكتشاف نهجاً ثورياً لعلاج السرطان أكثر استهدافاً وفعالية وأقل سُمية من العلاج الكيميائي التقليدي للمرض
لندن - لايف ستايل
طور الباحثون في كلية الطب بجامعة سنغافورة الوطنية نهجاً ثورياً لعلاج السرطان، وهو بديل أكثر استهدافاً وفعالية وأقل سُمية للعلاج الكيميائي التقليدي للمرض.ميكروبات مهندسة ولا يؤدي هذا النهج الجديد إلى تحسين فعالية...المزيدGMT 17:28 2024 الأحد ,07 تموز / يوليو
يسرا تكشف عن سعادتها بعودتها للمسرح في «ملك والشاطر»
GMT 16:00 2024 الأحد ,07 تموز / يوليو
نجوى كرم تُعلن زواجها أثناء تألقها بفستان أبيض طويل على المسرح
GMT 09:16 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
الإرادة القوية التي تتمتع بها تساعدك على اتخاذ القرارات الصائبة
GMT 16:18 2019 الخميس ,04 إبريل / نيسان
تعمل جاهدًا على شق طريق جديدة وتعالج المسائل الماضية
GMT 18:20 2023 الجمعة ,06 تشرين الأول / أكتوبر
النجمة العالمية أنجلينا جولي تتحدث عن معاناة من الإكتئاب
GMT 17:16 2018 الثلاثاء ,25 أيلول / سبتمبر
خطوات في التنظيف والترتيب عند الانتقال لمنزل جديد
GMT 08:47 2017 الجمعة ,29 كانون الأول / ديسمبر
تشنّجات المعدة والساق وأثناء فترة الحيض حالات شائعة بين الناس
GMT 16:45 2017 الثلاثاء ,13 حزيران / يونيو
دينا الشربيني تقدم الهدايا لمرضي سرطان مستشفى 57357
GMT 12:09 2017 الخميس ,20 إبريل / نيسان
انفجارات ومطاردات في مسلسل "كلبش" المقرّر عرضه في رمضان المقبل
GMT 07:47 2017 الخميس ,09 شباط / فبراير
مثول زوجين أمام محكمة سيدني بتهمة التخطيط لعمليات متطرفة
GMT 17:41 2017 الثلاثاء ,08 آب / أغسطس
هبة مجدي توضّح أنها ستلتقي تيم حسن للمرة الثانية في "عائلة الحاج نعمان"
GMT 17:27 2017 الثلاثاء ,22 آب / أغسطس
نسرين طافش تطل في فيديو كليب جديد
GMT 15:08 2017 الجمعة ,13 تشرين الأول / أكتوبر
وفاء عامر تبدأ تصوير مشاهدها في "السر" مع نخبة من النجوم
GMT 11:27 2017 السبت ,27 أيار / مايو
فيلما "امرأة عذبة" و"نحو التلاشي" يحقّقان نجاحًا كبيرًا في "كان"
GMT 17:12 2017 الإثنين ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
زينة تتابع تصوير أول مشاهدها في فيلم "التاريخ السري لكوثر"
GMT 04:33 2020 الخميس ,09 تموز / يوليو
ديكورات غرف نوم أطفال النجمات
GMT 13:29 2020 الخميس ,14 أيار / مايو
5 وصفات طبيعية لتقوية الأظافر بمكوّنات بسيطة مُتوفّرة في المنزل
GMT 23:27 2020 الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان
اللون الزهري في الديكور لمزيد من الأسترخاء النفسي
GMT 17:04 2020 الأربعاء ,18 آذار/ مارس
ملكة بلجيكا تتبنى مبادرة لرفع الروح المعنوية في ظل تهديد عدوى "كورونا" للبلاد
GMT 17:32 2020 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير
سيدة تبيع طفل على السوشيال ميديا ومتابعون يطالبون بالتدخل العاجل
GMT 09:57 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
نهاد فتحي تفتتح ثامن ليالي مهرجان الموسيقى العربية
GMT 07:50 2019 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
صحافية تلاحق دونالد ترامب بشكوى جديدة بعد أن اتهمها باختلاق رواية قيامه باغتصابها
GMT 20:06 2019 الإثنين ,23 أيلول / سبتمبر
تعرف على 4 طرق مميزة لجعل منزلك أكثر هدوءًا
GMT 22:32 2019 الأحد ,26 أيار / مايو
دنيا سمير غانم ترفع شعار "فركش" من "بدل الحدوتة 3"
GMT 12:23 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تنتظرك مفاجآت وأخبار سارّة مع كلّ خطوة تقوم بها
GMT 02:47 2018 الإثنين ,24 كانون الأول / ديسمبر
أحمد الفيشاوي يكشف عن الحساب الرسمي الوحيد لزوجته
GMT 16:20 2018 الجمعة ,21 كانون الأول / ديسمبر
طريقة إعداد وتحضير حلاوة النسكافيه
GMT 08:48 2018 الإثنين ,15 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة إعداد وتحضير دجاج مشوي بالأعشاب والليمون
GMT 21:48 2019 الجمعة ,08 شباط / فبراير
"بودروم" الوجهة المثالية لقضاء عيد الأضحى
GMT 11:21 2018 الإثنين ,04 حزيران / يونيو
طريقة بسيطة لعمل البين باج بلمستك الخاصة ليناسب ديكور المنزل
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك