arablifestyle
آخر تحديث GMT 15:17:53
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 15:17:53
لايف ستايل

الرئيسية

يعودون إلى نشاطهم الطبيعي بشكل مفاجئ وأفضل مِن الآباء

دراسة تُؤكّد أنّ الأطفال يمتلكون مُعدّلات تحمّل كبيرة أكثر مِن الرياضيين

لايف ستايل

لايف ستايلدراسة تُؤكّد أنّ الأطفال يمتلكون مُعدّلات تحمّل كبيرة أكثر مِن الرياضيين

معدلات عالية مِن الطاقة في الأطفال
باريس - مارينا منصف

اكتشف علماء أن الأطفال لديهم معدلات عالية مِن الطاقة وأكبر مِن معدلات التحمل التي يمتلكها الرياضيون المحترفون، وهو ما يعني أنه من المستحيل عمليا بالنسبة إلى البالغين العاديين مواكبة نشاط وقدرة الأطفال، إذ يجب تحذير الأمهات والآباء الذين يأملون في أن يتسبب مجهود الأطفال الصغار في ضمان ليلة نوم جيدة لهم.

قدرة الأطفال الكبيرة على التعافي
يتمتع الأطفال بقدرة هائلة على التعافي، بعدها يعودون إلى نشاطهم الطبيعي بشكل مفاجئ وأفضل وأسرع من الآباء، وقال سيباستيان راتل، أستاذ مشارك في فسيولوجيا التمارين الرياضية الذي أكمل هذه الدراسة في جامعة كليرمونت أوفيرني، فرنسا: "وجدنا أن الأطفال استخدموا المزيد من عملية الأيض الهوائي، وبالتالي كانوا أقل تعبًا أثناء قيامهم ببعض الأنشطة البدنية عالية الكثافة". وأضاف "لقد تعافوا أيضا بسرعة كبيرة -حتى أسرع من الرياضيين الكبار الذين تم تدريبهم على التحمل- إذ يتضح هذا من سرعة انتعاش معدل ضربات القلب والقدرة على إزالة اللاكتات في الدم، وهو ما يفسر قدرة الأطفال على اللعب واللعب واللعب، لفترة طويلة بينما يصبح البالغون متعبين".

الأطفال لا يشعرون بالتعب بنفس سرعة تعب البالغين
أظهرت الدراسات السابقة أن الأطفال لا يتعبون بنفس سرعة البالغين غير المدربين خلال المهام الجسدية، كما اقترحت الدراسات أن الأطفال لديهم معدلات طاقة مماثلة للرياضين المحترفين، لكنه لم يتواجد أي دليل لإثبات ذلك حتى الآن. وللتعرف على ذلك، قام الباحثون بتجنيد 12 فتى تتراوح أعمارهم بين تسعة أعوام و11 عامًا و13 رياضيًا محترفين مدربين على التحمل وكانوا من منافسين رياضين في مسابقات جرت لمسافات طويلة وركوب الدراجات.

وطُلب من جميع المشاركين إجراء سباق عدو سريع، يليه راحة لمدة دقيقة واحدة في حين يتم قياس إنتاج الطاقة التنفسية لديهم. في المرة الثانية، طُلب منهم إكمال القيام بركوب الدراجات الثابتة التي تقيس معدلات التنفس والإخراج اللاهوائي من خلال مطالبة المشاركين بالدوران بأسرع ما يمكن لمدة 30 ثانية.

ولأن التمارين اللاهوائية لا تستخدم الأكسجين فإنها تنتج الأحماض واللاكتات (وغالبا ما يشار إليها باسم حمض اللاكتيك)، مما يسبب التعب العضلي. تم فحص معدل ضربات القلب المشاركين، ومستويات الأكسجين ومعدلات إزالة اللاكتات بعد مهام ركوب الدراجات لمعرفة مدى سرعة تعافيهم.

ووجد الباحثون أن الأطفال ليسوا فقط لديهم عضلات اأقوى ذات مقاومة للتعب، لكنهم يتعافون بسرعة كبيرة من التمارين الرياضية عالية الكثافة حتى أسرع من الرياضيين الكبار القادرين على التحمل. ويعتقد الباحثون بأن النتائج قد تساعد في تطوير القدرات الرياضية لدى الأطفال وكذلك تحسين فهمنا لكيفية تغير أجسامنا من مرحلة الطفولة إلى مرحلة البلوغ.​

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة تُؤكّد أنّ الأطفال يمتلكون مُعدّلات تحمّل كبيرة أكثر مِن الرياضيين دراسة تُؤكّد أنّ الأطفال يمتلكون مُعدّلات تحمّل كبيرة أكثر مِن الرياضيين



GMT 12:20 2024 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

بلقيس تتألق في صيحة الجمبسوت وتخطف الأنظار
لايف ستايلبلقيس تتألق في صيحة الجمبسوت وتخطف الأنظار

GMT 16:42 2020 الجمعة ,19 حزيران / يونيو

تعرفي علي اتيكيت فن وأصول التصرف أثناء التزلج

GMT 09:31 2018 الأربعاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر

طيارون يكشفون تعرّضهم للعديد من الصعوبات أثناء الهبوط

GMT 20:48 2017 الثلاثاء ,31 كانون الثاني / يناير

موقع يطرح منزلا منذ 90 عامًا للبيع في المزاد للترميم

GMT 10:42 2016 الخميس ,22 أيلول / سبتمبر

إتيكيت حل الخلافات الزوجية !

GMT 07:28 2017 الأربعاء ,26 تموز / يوليو

تشارليز ثيرون تبدو مثيرة في فستان أسود قصير

GMT 16:39 2017 الجمعة ,01 أيلول / سبتمبر

ريهام سعيد تقتحم الاستوديو على شريف مدكور

GMT 16:21 2020 الإثنين ,15 حزيران / يونيو

إطلالات رياضية بأسلوب سينتيا صموئيل

GMT 11:20 2020 الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو

أحمد صلاح حسني يكشف حقيقة إصابة أمير كرارة بكورونا

GMT 01:21 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان

زكي فطين عبد الوهاب يهاجم عادل إمام

GMT 18:25 2020 الخميس ,09 إبريل / نيسان

نادية الجندي توجة رسالة شكر إلى أحمد السقا
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle