الرئيسية

الرئيسية » لايف لاستايل

دراسة تكشف سبب صعوبة مقاومة الدونات والوجبات المغرية بعد الشبع

GMT 20:18 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس

لايف ستايلدراسة تكشف سبب صعوبة مقاومة الدونات والوجبات المغرية بعد الشبع

الدونات ( unsplash)

لندن - لايف ستايل

كشفت دراسة علمية حديثة أن صعوبة مقاومة تناول الدونات أو الوجبات الخفيفة حتى بعد الشعور بالشبع لا ترتبط بضعف الإرادة كما يعتقد كثيرون، بل بطريقة استجابة الدماغ لإشارات الطعام. وأوضحت الدراسة أن مناطق المكافأة في الدماغ تظل نشطة عند رؤية أطعمة مغرية، حتى بعد تناول كمية كافية من الطعام، ما يفسر استمرار الرغبة في تناول الحلويات والوجبات الشهية رغم الشعور بالامتلاء.

وأجريت التجربة على أكثر من 70 متطوعًا خضعوا لقياسات تخطيط كهربية الدماغ أثناء تفاعلهم مع صور ومكافآت غذائية مثل الشوكولاتة ورقائق البطاطس، قبل حصولهم على وجبة تُشبعهم تمامًا. ورغم شعور المشاركين بالامتلاء وفقدان الرغبة في الطعام، أظهرت النتائج استمرار النشاط الكهربائي في مراكز المكافأة عند عرض صور الأطعمة المغرية.

وأشار الباحث الرئيسي، الدكتور توماس سامبروك، إلى أن إشارات الطعام قد تدفع إلى الإفراط في الأكل حتى في غياب الجوع، موضحًا أن هذه الاستجابات العصبية المكتسبة بمرور الوقت ليست قرارًا واعيًا، بل رد فعل تلقائي. وترجح الدراسة أن البيئة الغنية بالمحفزات الغذائية والارتباط المتكرر بين بعض الأطعمة والشعور بالمتعة يعززان هذه الاستجابات، وهو ما قد يساهم في تفسير الارتفاع المتوقع لمعدلات السمنة خلال السنوات المقبلة.

الرئيسية

مرأة

أزياء

أزياء إسلامية

فن

ديكور

صحة

سياحة وسفر

أبراج

فيديو

مدوَنات

مشاكل وحلول

الرئيسية

دراسة تكشف سبب صعوبة مقاومة الدونات والوجبات المغرية بعد الشبع

الدونات ( unsplash)

لندن - لايف ستايل

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الجنين (unsplash)

نيويورك - لايف ستايل

أبرز المشاكل شيوعاً في السنوات الأولى من الزواج

القاهرة - لايف ستايل

مجموعة شالكي لرمضان 2026 - الصورة من الدار

الرياض - لايف ستايل

أفيش مسلسل صحاب الأرض للممثل إياد نصار والفنانة منة شلبي

القاهرة - لايف ستايل

منطقة أهرامات الجيزة الموجودة في مصر

جدة ـ لايف ستايل

نظام غذائي صحي

لندن - لايف ستايل