arablifestyle
آخر تحديث GMT 16:08:00
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 16:08:00
لايف ستايل

الرئيسية

الممثلة العالمية بليك ليفلي تخسر 27 كيلوغرامًا من وزنها

لايف ستايل

لايف ستايلالممثلة العالمية بليك ليفلي تخسر 27 كيلوغرامًا من وزنها

الممثلة العالمية بليك ليفلي
واشنطن - لايف ستايل

تقلق النساء، بعد زيادة وزنهنّ بسبب الحمل والذي هو أمر طبيعي، ولكن الأمر يصبح أكثر صعوبة بعد الولادة، حيث يعملن بجهد لإعادة وزنهنّ إلى ما كان عليه للظهور بالقوام المثالي، وهذا الأمر بالطبع لا يختلف عن النجمات والمشاهير الذين بدورهنّ يهتممن بهذا الأمر، ولعل أبرز مثال ناجح على ذلك الممثلة العالمية بليك ليفلي التي فقدت 27 كيلوغراما اكتسبتها أثناء حملها، ولم يكن الأمر بهذه السهولة، بل إن ما فعلته أوصلها لهذه النتيجة والذي يتمثل في 8 خطوات هي: الاهتمام دائما لنوعية الغذاء، اللياقة البدنية، معرفة تكوين جسمك أفضل من أي شخص آخر، حساب السعرات الحرارية لإنقاص الوزن بشكل صحي، البعد عن الكوكيز، البيتزا، والمعكرونة، إزالة الطعام من المنزل وليس فقط ما تحبينه، تنظيم الوجبات لتحويل الجسم لفرن حارق للدهون، النظام الغذائي الصارم لا يعني الامتناع عن الأكل إذ يمكن تناول أي نوع طعام ولكن طرق التحضير تختلفالممثلة العالمية بليك ليفلي تخسر 27 كيلوغرامًا من وزنهاالممثلة العالمية بليك ليفلي تخسر 27 كيلوغرامًا من وزنهاالممثلة العالمية بليك ليفلي تخسر 27 كيلوغرامًا من وزنهاالممثلة العالمية بليك ليفلي تخسر 27 كيلوغرامًا من وزنها

 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الممثلة العالمية بليك ليفلي تخسر 27 كيلوغرامًا من وزنها الممثلة العالمية بليك ليفلي تخسر 27 كيلوغرامًا من وزنها



GMT 07:37 2023 الأربعاء ,18 كانون الثاني / يناير

فرنسا تُعلن عن وفاة أكبر معمرة في العالم عن 118 عاماً

GMT 10:41 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

تعيش ظروفاً جميلة وداعمة من الزملاء

GMT 14:28 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس

يتحدث هذا اليوم عن مغازلة في محيط عملك

GMT 06:16 2016 الجمعة ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد الدوم لعلاج الاضطرابات الجنسية

GMT 19:24 2020 الأربعاء ,15 كانون الثاني / يناير

تعرف علي أهم وأبرز فوائد الزبيب

GMT 18:01 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

تعرف على فوائد تناول عصير الجزر

GMT 11:46 2019 الأربعاء ,02 كانون الثاني / يناير

ملابس عملية تتوافر في خزانة كل محجبة هذا الشتاء

GMT 07:58 2016 الأحد ,11 أيلول / سبتمبر

مقلوبة الباذنجان الشهية بشرائح الدجاج

GMT 21:20 2016 الخميس ,22 كانون الأول / ديسمبر

شارع Montague في نيويورك متاهة بين الماضي والحاضر

GMT 17:04 2017 الثلاثاء ,26 أيلول / سبتمبر

طريقة اعداد طاجن الدجاج بالفاصوليا البيضاء

GMT 20:13 2020 الخميس ,07 أيار / مايو

طريقة إعداد وتحضير كفتة الدجاج مع الأرز

GMT 11:34 2020 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

بفستان لامع زوجة محمد إمام تخطف الأنظار فى عيد ميلادها
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle