الرئيسية
الممثلة العالمية بليك ليفلي تخسر 27 كيلوغرامًا من وزنها
الممثلة العالمية بليك ليفلي
واشنطن - لايف ستايل
تقلق النساء، بعد زيادة وزنهنّ بسبب الحمل والذي هو أمر طبيعي، ولكن الأمر يصبح أكثر صعوبة بعد الولادة، حيث يعملن بجهد لإعادة وزنهنّ إلى ما كان عليه للظهور بالقوام المثالي، وهذا الأمر بالطبع لا يختلف عن النجمات والمشاهير الذين بدورهنّ يهتممن بهذا الأمر، ولعل أبرز مثال ناجح على ذلك الممثلة العالمية بليك ليفلي التي فقدت 27 كيلوغراما اكتسبتها أثناء حملها، ولم يكن الأمر بهذه السهولة، بل إن ما فعلته أوصلها لهذه النتيجة والذي يتمثل في 8 خطوات هي: الاهتمام دائما لنوعية الغذاء، اللياقة البدنية، معرفة تكوين جسمك أفضل من أي شخص آخر، حساب السعرات الحرارية لإنقاص الوزن بشكل صحي، البعد عن الكوكيز، البيتزا، والمعكرونة، إزالة الطعام من المنزل وليس فقط ما تحبينه، تنظيم الوجبات لتحويل الجسم لفرن حارق للدهون، النظام الغذائي الصارم لا يعني الامتناع عن الأكل إذ يمكن تناول أي نوع طعام ولكن طرق التحضير تختلف
- السبت ,10 شباط / فبراير GMT 05:29 2024 كثفت مصر، من الإجراءات الأمنية المتخذة على حدودها الشرقية، مع اقتراب الهجوم الإسرائيلي من رفح، وفقا لوكالة "رويترز" للأنباء.
- السبت ,28 كانون الثاني / يناير GMT 16:33 2023 دراسة تكشف أن هرمون الحب لا يلعب دوراً كبيراً في ترابط الزوجين
- الأربعاء ,18 كانون الثاني / يناير GMT 07:37 2023 فرنسا تُعلن عن وفاة أكبر معمرة في العالم عن 118 عاماً
- الإثنين ,20 تموز / يوليو GMT 12:25 2020 تعرفي على أول مصففة شعر للرجال مصرية تحطم التابوهات لتحقيق الحلم
GMT 05:29 2024 السبت ,10 شباط / فبراير
كثفت مصر، من الإجراءات الأمنية المتخذة على حدودها الشرقية، مع اقتراب الهجوم الإسرائيلي من رفح، وفقا لوكالة "رويترز" للأنباء.
GMT 10:22 2023 الإثنين ,10 إبريل / نيسان
وافق البرلمان الإيراني على قانون يهدف إلى حماية المرأة من الإساءات الجسدية والنفسية داخل المنزل وخارجه.وقد تم طرح مشروع القانون لأول مرة في البرلمان قبل نحو اثني عشر عاماً من قبل حكومة الرئيس محمود أحمدي نجاد في ذلك الوقت.
GMT 16:33 2023 السبت ,28 كانون الثاني / يناير
دراسة تكشف أن هرمون الحب لا يلعب دوراً كبيراً في ترابط الزوجين
GMT 07:37 2023 الأربعاء ,18 كانون الثاني / يناير
فرنسا تُعلن عن وفاة أكبر معمرة في العالم عن 118 عاماً
GMT 16:53 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو
كبير خدم الأميرة ديانا يكشف سر انجذاب هاري إلى ميغانGMT 12:25 2020 الإثنين ,20 تموز / يوليو
تعرفي على أول مصففة شعر للرجال مصرية تحطم التابوهات لتحقيق الحلمGMT 16:11 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
تعرفي علي روتين كيت ميدلتون للحفاظ على نضارة بشرتهاGMT 16:07 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
تعرفى على سعر خاتم قطة هوليود إليزابيث تايلورهنا الزاهد بطلة مسرحية الباشا أمام كريم عبد العزيز في موسم الرياض
القاهره - لايف ستايل
تعاقد الفنان كريم عبد العزيز على بطولة مسرحية جديدة تحمل اسم "الباشا" من إخراج أحمد الجندي للعرض في موسم الرياض الترفيهي بالممكلة العربية السعودية خلال الفترة المقبلة، ويأتي ذلك بعدما تواجد كريم عبد العزيز لل...المزيد
GMT 08:09 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
غادة عبد الرازق تستعرض رشاقتها بفستان قصير
GMT 08:33 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
درّة تعلّق على اختيار فيلمها للمنافسة في مهرجان القاهرة
GMT 09:50 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
الثوم يوميًا يساعد في الحفاظ على نمط حياة صحي
GMT 11:21 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
هنا الزاهد بطلة مسرحية الباشا أمام كريم عبد العزيز في موسم الرياض
GMT 19:18 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق
GMT 20:07 2020 السبت ,02 أيار / مايو
لا تستسلم وداوم على المحاولة حتى لو شعرت أن بعض الحواجز تنصب في طريقك
GMT 09:47 2020 السبت ,02 أيار / مايو
تحقق أهدافاً متعدّدة تمنحك دفعاً إضافياً وحماسة كبيرة
GMT 11:22 2017 الأربعاء ,19 تموز / يوليو
كارا ديفلين وكيندال جينر يجذبان الأنظار بفساتين مثيرة
GMT 15:02 2020 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير
منة شلبي تقتحم منصات الأونلاين بمسلسلها "في كل أسبوع يوم جمعة"
GMT 01:48 2017 الأربعاء ,25 كانون الثاني / يناير
٧ أشياء يجب أن تقوليها لزوجك أثناء الخلافات
GMT 07:54 2017 الأحد ,07 أيار / مايو
"MBC Bollywood" تبدأ عرض المسلسل الهندي الاجتماعي "العمر الضائع"
GMT 13:20 2020 الإثنين ,24 شباط / فبراير
إجبار مواطن هندي على الزواج من طفلة بعد أن صدم بدراجته بقرة وقتلها
GMT 06:16 2019 الإثنين ,15 تموز / يوليو
5 اتّجاهات رائجة في 5 دول مختلفة من أنحاء العالم
GMT 07:40 2019 الجمعة ,26 إبريل / نيسان
أطباء ألمانيا يُطالبون بمزيد من الدعم لمواجهة موت القلب
GMT 06:33 2018 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
طرح منزل ضمن عقارات الفئة الثانية في المملكة المتحدة للبيع
GMT 00:00 2016 الخميس ,08 كانون الأول / ديسمبر
احصلي على جسم رشيق بدون رياضة
GMT 11:23 2017 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
أبوظبي تستعد لاستقبال المهتمين بالفنون بعد افتتاح "معرض اللوفر"
GMT 19:21 2017 السبت ,17 حزيران / يونيو
نساء يغسلن الأطباق يُدخلن الجزائر موسوعة "غينيس" من جديد
GMT 19:17 2017 السبت ,23 أيلول / سبتمبر
تعرّف على إتيكيت وأصول التحدّث في الهاتف المحمول
GMT 12:23 2017 الثلاثاء ,09 أيار / مايو
علماء يصممون مادة تجعل الملابس قابلة لإصلاح التمزق ذاتيًا
GMT 06:34 2017 الأحد ,23 تموز / يوليو
معتز التوني ومصطفى خاطر يبدعان معًا رمضان المقبل
GMT 18:55 2017 السبت ,09 أيلول / سبتمبر
ميشال قزي يصوِّر برنامج مسابقات جديد قريبًا عبر الـ lbc
GMT 14:00 2017 الأربعاء ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
منة شلبي تناقش قضية العنوسة ببرنامج" SNL بالعربي "السبت المقبل
GMT 09:28 2020 الخميس ,16 تموز / يوليو
تعرف على مواصفات قصر الأمير هاري المعروض للبيع بـ25 مليون دولار
GMT 17:07 2020 الخميس ,02 تموز / يوليو
مكياج عيون صيفي بالكحل الملون
GMT 17:14 2020 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان
طريقة تنظيف المنزل بشكل سريع
GMT 12:22 2020 الأربعاء ,18 آذار/ مارس
بلقيس فتحي بفستان ذهبي في أحدث جلسة تصوير
GMT 23:07 2020 الخميس ,20 شباط / فبراير
زميلتي في المدرسة تفتعل معي المشاكل
GMT 08:16 2020 الإثنين ,17 شباط / فبراير
تعرفي على أبرز صيحات أقراط موضة موسم ربيع 2020 من أسبوع باريس
GMT 19:05 2020 الأربعاء ,05 شباط / فبراير
"الصحة العالمية" تنفي وجود أنواع علاج "فعّالة معروفة" لـ"كورونا"
GMT 11:50 2020 السبت ,25 كانون الثاني / يناير
إيهاب توفيق يتجاوز رحيل والده بسهرة غنائية في ملهى ليلي
GMT 17:12 2019 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
كيف تصبح غرف نوم الفتيات أنيقة وفاتنة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك