نصائح مهمة للنساء المصابات بالسكري اثناء الحمل

يعتبر الحمل من أكثر الأوقات إثارة في حياة المرأة. فهناك حياة تنمو داخلها وتتمحور حولها كل التفاصيل الحياتية. ولكن للأسف، في بعض الأحيان، تطرأ بعض المشاكل الصحية مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم. وقد يتحدث الطبيب عن الأسباب الكامنة وراء مرض السكري ويقدم لك النصائح حول الحمل والحمية. ويمكن أن يتطور مرض السكري في وقت لاحق من الحمل عندما يتغير الجسم وينمو الطفل. فالهرمونات والمواد الكيميائية في الجسم تبدأ في التفاعل بشكل مختلف. ولكن ماذا عن فترة بعد الولادة. هل سيبقى السكري؟ هل سيستقر ضغط الدم، وهل سيختفي كل وزن الماء المفرط؟

غالبا ما يظهر سكري الحمل في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل. ومن أعراضه:

• الرغبة الشديدة بتناول الحلويات

• العطش الشديد

• انخفاض مستوى الطاقة

• التغيرات في مستويات السكر في الدم

• التغيرات الزائدة في الوزن

بعد ولادة طفلك، عادة ما يختفي مرض السكري الحمل. إذا لم يحدث ذلك، فإن الطبيب سوف يقترح علاجات مثل الأدوية التي تنظم السكر في الدم أو اتباع نظام غذائي جديد. نصائح ضرورية للسيطرة على سكري الحمل:

• الابتعاد عن المشروبات الحلوة والمشروبات الغازية.

• تناول وجبات غذائية كاملة بدلا من السعرات الحرارية الفارغة. هذا سوف يساعدك على الحفاظ على وزن صحي وكذلك إدارة مرض السكري الحمل.

• اتباع علاج لسكري الحمل وفقا لاقتراحات طبيبك.

• التمرين بانتظام، والمشي يوميا.

• تناول 4-6 وجبات صغيرة.

• اتبع أي توجیھات یقترحھا الطبیب مثل الأدویة والفيتامینات والعلاجات قبل الولادة.

بمجرد أن يعرف الطبيب طبيعة سكري الحمل لديك، سوف يقدم لك العلاج الأنسب لجسمك.