arablifestyle
آخر تحديث GMT 21:10:06
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 21:10:06
لايف ستايل

الرئيسية

تعرفي علي تمارين للوقاية من اكتئاب ما بعد الولادة

لايف ستايل

لايف ستايلتعرفي علي تمارين للوقاية من اكتئاب ما بعد الولادة

ممارسة الأم التمارين الرياضية
القاهرة – لايف ستايل

قالت نتائج دراسة جديدة أجريت في جامعة ملبورن الأسترالية إن العلاج بالتمارين الرياضية إلى جانب التوعية يحقق نتائج فعّالة في حماية الأم من الانزلاق إلى اكتئاب ما بعد الولادة. وتفيد التقارير الطبية بأن هذا النوع من الاكتئاب يصيب 13 بالمائة من الأمهات لأول مرة حول العالم.

ونُشرت نتائج الدراسة في "جورنال أوف ذا أمريكان فيزيكال ثيرابي"، وأظهرت أن ممارسة الأم التمارين الرياضية مع مجموعة من السيدات قبل وبعد الحمل يساعد على تحسين الحالة النفسية لها، ويحميها من الوصول إلى حافة اكتئاب ما بعد الولادة.

وتتسق هذه النتائج مع ما توصلت إليه دراسات سابقة عن دور التمارين الرياضية في تحسين الحالة المزاجية للنساء في مختلف الأعمار.

ودعت توصيات الدراسة الأطباء ومزوّدي الرعاية الطبية إلى توعية الحوامل لأول مرة بأهمية التمارين الرياضية.

قد يهمك ايضاً: 

دراسة تؤكد أن ثلث مرضى سرطان الرئة يعانون من الاكتئاب  

  بيلا حديد تعترف بصراعها الصعب مع الاكتئاب والضغوط
 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي علي تمارين للوقاية من اكتئاب ما بعد الولادة تعرفي علي تمارين للوقاية من اكتئاب ما بعد الولادة



GMT 14:33 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تواجهك عراقيل لكن الحظ حليفك وتتخطاها بالصبر

GMT 07:50 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تطرق أبواب الحكومات أو المؤسسات الكبيرة وتحصل على موافقة ما

GMT 14:17 2019 الخميس ,08 آب / أغسطس

قطارات تحولت إلى فنادق سياحية في أمريكا

GMT 01:51 2016 الأحد ,11 كانون الأول / ديسمبر

أصحاب فصيلة الدم O أقل عرضة لأمراض المخ

GMT 16:44 2020 الخميس ,23 إبريل / نيسان

طرق إزالة بقع الطماطم من على الشراشف

GMT 20:04 2019 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

تنتظرك أمور مهمة خلال هذا الأسبوع

GMT 16:44 2018 الثلاثاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر

جزيرة "سقطرى" أبرز الوجهات السياحية في اليمن

GMT 19:03 2018 الثلاثاء ,09 كانون الثاني / يناير

الكنزات الصوفية و"الكارديغان" تميز مجموعة محلات SHADO""

GMT 07:16 2017 الثلاثاء ,26 كانون الأول / ديسمبر

عرض "عقدة الخواجة" لحسن الرداد في كانون الثاني

GMT 00:53 2016 الإثنين ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفنان فارس كرم يعلن اقتراب إصدار جديده الغنائي

GMT 15:31 2020 الجمعة ,17 إبريل / نيسان

تعرفي علي كيفية تنظيف الاستانلس ستيل من الصدأ

GMT 17:13 2020 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان

كيفية إزالة طلاء أظافر الجيل في المنزل

GMT 08:16 2020 الجمعة ,06 آذار/ مارس

معتصم النهار يرد على تغريدة أحمد فهمي

GMT 20:42 2020 الثلاثاء ,11 شباط / فبراير

انطلاق أول عرض لـ"حزلئوم" في القاهرة آذار المقبل

GMT 01:10 2020 الإثنين ,27 كانون الثاني / يناير

تعرف علي أهم أسباب السعال المزمن
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle