لا داعي للقلق من زيادة الرغبة في أكل الشوكولا أثناء الحمل، فهناك دراسات تدعم أهمية أن تأكل الحامل 30 غراماً من الشوكولا يومياً طوال رحلة الـ 9 أشهر لأن ذلك يفيد نمو الجنين. ولا يعني ذلك الإفراط في أكل الشوكولا، كي لا يتسبب السكر والدهون في زيادة الوزن إلى درجة غير مرغوب فيها. لكن هناك أدلة على أن الشوكولا توفر الفوائد التالية للحمل:
* يساعد أكل القليل من الشوكولا يومياً على تقليل خطر الإصابة بتسمم الحمل إلى النصف.
* الشوكولا من الأطعمة التي تساعد على اكتساب الوزن باعتدال، وفي الوقت نفسه عدم زيادة نسبة الكولسترول.
* بحسب دراسة فنلندية، تبين أن أكل الحامل للشوكولا يجعل الطفل أكثر سعادة وحيوية.
* من فوائد أكل الشوكولا يومياً أثناء الحمل أنها تقلل خطر الإجهاض بنسبة 20 بالمائة.
قد يهمك أيضا:علماء يطورون علاجا من فيتامين "ب- 3" للحوامل اللاتي يعانين من تسمم الحمل
GMT 09:11 2024 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر
فوائد الرضاعة الطبيعية على صحة الأم والطفلGMT 09:07 2024 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر
أسباب احتقان الثدي أثناء الرضاعة الطبيعيةGMT 09:02 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
طرق مختلفة لفتح شهية الأطفالGMT 08:58 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
فوائد حبوب الحديد للحامل وكيف تؤثر على صحة الجنينGMT 08:55 2024 الثلاثاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
أسباب عدم بكاء الطفل حديث الولادة Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك