arablifestyle
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل

الرئيسية

10 نصائح للعناية بالبشرة والشعر أثناء فترة الحمل

لايف ستايل

لايف ستايل10 نصائح للعناية بالبشرة والشعر أثناء فترة الحمل

10 نصائح للعناية بالبشرة والشعر أثناء فترة الحمل
القاهرة - لايف ستايل


يقوم الجسم بفرز الكثير من الهرمونات التي تقلل من جمال البشرة و نضارتها أثناء فترة الحمل؛ مما يؤدي إلى شعورك بالتوتر و القلق بسبب هذه المشكلة.

و للعناية ببشرتك أثناء الحمل يجب عليك إتباع النصائح التالية:

1- تناول الماء:

الإكثار من تناول المياه بكمية تصل إلى ثلاثة أكواب خلال النهار .

2- ترطيب الجلد:

في حالة وجود تقرحات في بعض المناطق في الجسم، يجب عليك إستخدم الكريمات و المرطبات و الزيوت الخاصة بالمرأة الحامل. التي تساعد على العلاج من هذه المشكلة و الحفاظ على ترطيب و نعومة و تغذية البشرة.

3- بثور البشرة:

يمكنك إستخدام خليط عصير الطماطم مع اللبن أو عصير الليمون للتخلص من البثور الظاهرة على البشرة. حيث يتم وضعه على البشرة لمدة لا تقل 10 دقائق.

4- شامبو منعم للشعر:

إستخدمي شامبو منعم للشعر و تأكدي من أنه خالي من مادة السلفات لكي لا يترك شعرك محتفظ بالزيوت.

5- البشرة الحساسة:

اذا كانت البشرة تعاني من التهيج، إستخدمي مكعبات الثلج مع إختيار غسول مناسب لنوع البشرة.

6- مزيل العرق:

لا تستخدمي مزيلات لرائحة العرق التي تتسرب خلال الجلد و تنتقل إلى الجنين. كما يجب ألا يحتوي مزيل العرق على كبريتات الألومنيوم التي من الممكن أن تضر الجنين.

7- الحفاظ على الشعر من الحرارة:

يجب عليك رش الشعر قبل التجفيف بمادة تقيه من الحرارة. و لتأمين حماية الشعر طوال اليوم من الممكن إستخدام المنتجات الخفيفة لترطيبه بعد التجفيف.

8- ملمعات الأظافر:

 تجنبي إستخدام ملمعات الأظافر و مزيلات طلاء الأظافر لإنها تحتوي على مواد كيماوية خطيرة تؤثر عليك و على الجنين. فإبتعدي عن هذه الأمور أثناء الحمل.

9- المقشرات الاصطناعية:

 لا تقومي بإستخدام المقشرات الإصطناعية لإنها من الممكن أن تضر بشرتك و تصيبها بالحساسية. و بدلاً من ذلك قومي بخلط ملعقة من السكر البني مع 2 ملعقة من زيت الزيتون خلطاً جيداً. قومي بفرك الخليط على خلايا وجهك برفق ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ جيداً.

10- البقع الداكنة:

لإزالة الفروقات اللونية والبقع الداكنة بين أجزاء الوجه. عليك إستخدام قطنة مبللة بخل التفاح و تمريرها على البشرة، ثم الترطيب بالجلسرين و انتظري بعض الدقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ .

يمكن أيضاً علاج البشرة بالمأكولات عن طريق:

1- البيض:
 هو من المصادر الهامة للحصول على البيوتين و الأحماض الأمينية التي تغذي البشرة. فعليك تناول 2 بيضة يومياً للحفاظ على صحتك و تغذية بشرتك.

2- الشوفان: 

فهو من الأطعمة المفيدة للحامل لإحتواءه على الحديد الذي يمنع فقر الدم. كما أنه مفيد للبشرة حيث يعتبر منظف طبيعي للبشرة من الأوساخ المتراكمة على المسامات.

3- التوت: 

يعتبر من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة و الفيتامينات و المعادن التي تعمل على حماية البشرة. لذا فهو مفيد ايضا للمرأة الحامل فاحرصي على تناوله بإستمرار.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

10 نصائح للعناية بالبشرة والشعر أثناء فترة الحمل 10 نصائح للعناية بالبشرة والشعر أثناء فترة الحمل



GMT 20:42 2018 الجمعة ,07 كانون الأول / ديسمبر

كيف يمكن زيادة إدرار حليب الثدي؟ لتغذية المولود

GMT 17:33 2018 الإثنين ,24 أيلول / سبتمبر

جدول غذاء الطفل في الشهر الثامن

GMT 06:26 2016 السبت ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

كيف تشاركين أسرتك بوجبة فطور صحيّ وممتع

GMT 21:20 2016 السبت ,08 تشرين الأول / أكتوبر

الأطعمة التي تؤمن حاجات الطفل من الحديد

GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلوجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلهاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاس

GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
لايف ستايلإثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح

GMT 15:36 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو

أساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري
لايف ستايلأساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري

GMT 14:42 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تحمل إليك الأيام المقبلة تأثيرات ثقيلة وسلبية تعاكس توجهاتك

GMT 13:36 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تعيش أجواء هادئة ومميزة في حياتك العاطفية

GMT 09:47 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تحتاج إلى الانتهاء من العديد من الأمور اليوم

GMT 05:16 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس

نشاطات واعدة تسيطر عليك خلال الشهر

GMT 09:51 2017 السبت ,02 أيلول / سبتمبر

خالد سليم يعود للغناء مجددا بعد غياب 4 سنوات

GMT 02:24 2020 السبت ,04 إبريل / نيسان

شاهد أحدث ظهور للإعلامية رايا أبي راشد

GMT 04:43 2020 السبت ,04 كانون الثاني / يناير

أجمل فساتين ديما الأسدي استوحي منها لسهرة رأس السنة

GMT 16:30 2019 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر

3 مشاعر غريبة تنتاب الأم بعد الولادة

GMT 13:04 2019 الأربعاء ,25 كانون الأول / ديسمبر

تعرف علي موعد طرح الأفيش الرسمي لـفيلم"رأس السنة"

GMT 13:00 2019 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر

تعرف على تفاصيل حفلات تامر حسني في رأس السنة

GMT 11:55 2019 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر

20-02-2020 أفضل يوم للزواج تعرف على السبب