يؤثر الحمل على جلد و بشرة الحامل فيحدث بها عدة تغيرات بعضها في بداية الحمل و بعضها في المنتصف و بعضها في آخر الحمل و هذا طبيعي نتيجة لتغير الهرمونات في الجسم و تسمى هذه التغيرات التغيرات الفسيولوجية للحمل .
-جفاف الجلد و الشعور بالحكة :
قد تتعرض بشرة الحامل للجفاف الشديد و يصل إلى الكوعين و الشفاه و للتغلب على هذه المشكلة لابد من شرب الكثير من الماء و أيضاً إستخدام زيت جوز الهند للجسم والشفاه.
-الحساسية :
مع حدوث الحمل من الممكن أن تتحول البشرة إلىأن تكون أكثر حساسية من ذي قبل , لذا ينصح بالتوقف عن إستخدام مستحضرات التجميل والعطور التي كانت تستخدمها الحامل قبل حدوث الحمل و إستشارة الطبيب و من الممكن إستبدال بعض المستحضرات للبشرة الحساسة بعد موافقة الطبيب.
-الحبوب :
من الممكن أن تظهر بعض الحبوب و البثور مثلالتي تظهر أثناء المراهقة , و لكن مع ملاحظة أنه غير آمن إستخدام المستحضرات الخاصة بالحبوب حيث ان أغلبها غير آمن خلال فترة الحما و يجب إستشارة الطبيب.
-علامات التمدد:
منأكثر المشاكل المزعجة للحامل ظهور علامات التمدد على البطن و الأرداف و منطقةالثدي و هذا نتيجو لزيادة الوزن , لذا ينصح بإستخدام كريمات بخلاصة فيتامين E و زبدة الشيا و زبدة الكاكاو منذ الشهور الأولى.
-علامات الكلف و إسمرار الجلد :
إسمرار الوجه الرقبة أماكن كثيرة من الجسم حدث كنتيجة طبيعية لحدوث الحمل و تعود البشرة إلى طبيعتها بعد إنتهاء فترة الحمل ولكن لا يجب إستخدام مستحضرات التجميل و التفتيح في هذه الفترة لما لها من ضرر على الحمل .
-و هناك العديد من الخطوات أو الوسائل للعناية بالبشرة خلال فترة الحمل منها:
-تنظيف البشرة بإنتظام :
يجب الإهتمام بتنظيف البشرة بإستمرار و خاصةالبشرة الدهنية و ذلك بإستخدام الغسول المناسب خلال فترة الحمل و مناسب للبشرةأيضاً حتى يتم التخلص من كل ما يؤثر على البشرة و ما تعرضت له من أترية و هواءملوث.
-الترطيب :
يحتاج الجسم و البشرة في فترة الحمل خاصة إلى الترطيب و ذلك لمقاومة علامات التمدد و الجفاف و تشقق الشفاه و تجنب ظهور التجاعيد في وقت مبكر .
-شرب الماء :
حيث يجب شرب الماء من 6 إلى 8 أكواب يومياً و ذلك يساعد أيضاً في طرد السموم من الجسم.
-النوم الكافي :
حيث يجب أن تحصل الحامل على عدد ساعات كافية من النوم و تكون في مواعيد مناسبة و جوهادئ يساعد على النوم بعمق.
-المحافظة على الوزن الصحي :
و ذلك بتناول ما يفيد الجسم فقط و ليس تناولالمأكولات السريعة أو المأكولات كثيرة الدهون.
-ملابس القطن:
يجب أختيار خامة الملابس و التي يفضل أن تكونمن القطن و تكون مريحة للحامل و البشرة و الجلد.
-ابتعدي عن الماء الساخن:
يجب الإبتعاد عن المياه الساخنة و تجنب الوقوف لفترات طويلة أثناء الإستحمام .
GMT 08:19 2024 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
آثار التنمر على الأطفال والمراهقينGMT 08:16 2024 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
العصائر الصحية المفيدة لطفلك في مرحلة الفطامGMT 08:11 2024 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
مهارات الطفل تساعد على رفع معدلات الذكاء والتخلص من الكسلGMT 22:21 2024 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر
أضرار إفراط الأطفال في ألعاب الفيديوGMT 22:16 2024 الثلاثاء ,10 أيلول / سبتمبر
5 نصائح للوالدين لرعاية الطفل منذ الولادة حتى الأسبوع الأولGMT 07:36 2024 الإثنين ,09 أيلول / سبتمبر
علاج الأرق عند الأطفال والمراهقين بنصائح بسيطةGMT 08:04 2024 السبت ,07 أيلول / سبتمبر
استراتيجيّات تربويّة لتشجيع طفلك على الأكل الصحّيّGMT 07:57 2024 السبت ,07 أيلول / سبتمبر
الأخطاء الأكثر شيوعاً في تربية الأطفال تعرّفي عليها وتجنّبيها Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك