arablifestyle
آخر تحديث GMT 22:01:57
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 22:01:57
الخميس 13 شباط / فبراير 2025
لايف ستايل
أخر الأخبار

الرئيسية

6 خطوات لمساعدة أطفالك في العودة إلى روتين المدرسة بعد العطلة الصيفية

لايف ستايل

لايف ستايل6 خطوات لمساعدة أطفالك في العودة إلى روتين المدرسة بعد العطلة الصيفية

الطفل
القاهرة - لايف ستايل

 مع انتهاء الإجازة الصيفية الطويلة التي يقضيها الأطفال بعيدًا عن المدرسة، غالبًا ما يخرجون عن روتينهم المعتاد، حيث لم يعد عليهم الاستيقاظ مبكرًا أو الالتزام بجدول زمني صارم، وقد يقضون أيامهم في اللعب أو أمام الشاشات، مستمتعين بالنوم المتأخر. لذلك، قد تكون العودة إلى المدرسة تحديًا كبيرًا لكل من الطلاب وأولياء الأمور. لذلك نقدم لك 6 خطوات تساعدك على تيسير عودة أطفالك إلى روتين المدرسة، استنادًا إلى نصائح موقع "Hopkins Medicine".
- لا تدع العودة إلى المدرسة تفاجئ أطفالك

مع نهاية الإجازة، قد يشعر الأطفال بأن العطلة انتهت فجأة. لتجنب هذا الشعور، يمكن إعداد تقويم للأطفال الصغار يوضح الأيام المتبقية حتى العودة إلى المدرسة. أما بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا، فيمكنك تشجيعهم على كتابة المهام والأحداث المدرسية في تقويمهم الشخصي أو على هواتفهم، حتى يكونوا مستعدين عقليًا للعودة.
- إعادة ضبط جدول النوم المدرسي

الحصول على قسط كافٍ من النوم ليلاً أمر بالغ الأهمية لجميع الأطفال، سواء كانوا في سن 5 سنوات أو 15 عامًا. بدون النوم الكافي، يصبحون أكثر عرضة لمشاكل في الانتباه والتعلم والسلوك، كما يؤثر قلة النوم على صحتهم العامة. لذلك، يُنصح بإعادة الأطفال إلى جدول نوم منتظم قبل العودة إلى المدرسة. يمكن القيام بذلك تدريجيًا من خلال تقديم موعد النوم بضع دقائق كل ليلة. النوم المبكر التدريجي سيجعل الأطفال أكثر صحة وسعادة وجاهزية لبداية اليوم الدراسي.
- التحدث مع طفلك

ناقش مع طفلك الأحداث القادمة في المدرسة وما ينتظرهم. سواء كان ذلك مشاريع مدرسية أو أهدافًا جديدة، فإن التحدث عن هذه الأمور سيساعد في تخفيف القلق ويعيد تذكيرهم بما يحبونه في المدرسة. بالنسبة للمراهقين، يمكن أن يكون تحديد أهداف للعام الدراسي الجديد خطوة جيدة لتحفيزهم.
- تعزيز التواصل مع الأصدقاء

العودة إلى المدرسة تعني عادةً العودة إلى المهام الدراسية، وهو ما قد يكون مرهقًا لبعض الأطفال. من الجيد ترتيب لقاءات مع أصدقائهم قبل بدء الدراسة، أو تشجيعهم على التواصل مع أصدقائهم خارج المدرسة. هذا يساعد في جعل العودة أكثر سلاسة ويعزز الثقة لدى الأطفال عند رؤية زملائهم مرة أخرى.
- تجنب التسويف في المهام المدرسية

في فترة الإجازة، قد ينسى الأطفال الواجبات المدرسية التي يجب أن يكونوا مستعدين لها عند العودة. تأجيل المهام يزيد من التوتر لكل من الأطفال وأولياء الأمور. يمكنك تنظيم جدول مناسب للتسوق المدرسي والتأكد من أن جميع اللوازم جاهزة. التحضير المسبق، بما في ذلك إعداد وجبات الطعام وترتيب الملابس، سيقلل من ضغط اليوم الأول.
- تشجيع طفلك على التعبير عن مشاعره

من الطبيعي أن يشعر الأطفال بمشاعر مختلطة حول العودة إلى المدرسة بعد فترة من الراحة. شجعهم على التعبير عن مخاوفهم وتواصل مع المدرسة إذا لزم الأمر، خاصة إذا كان طفلك يحتاج إلى دعم إضافي في الأيام الأولى. بمرور الوقت، ستعود الأمور إلى طبيعتها، ويمكنك تنظيم احتفال بسيط مع طفلك لمكافأته على الانتقال السلس إلى الروتين الدراسي.

قد يهمك أيضــــاً:

ساعدي طفلك على فهم الفرق بين المضايقة والتنمر في المدرسة

العودة إلى المدرسة BACK TO School

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

6 خطوات لمساعدة أطفالك في العودة إلى روتين المدرسة بعد العطلة الصيفية 6 خطوات لمساعدة أطفالك في العودة إلى روتين المدرسة بعد العطلة الصيفية



GMT 09:11 2024 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر

فوائد الرضاعة الطبيعية على صحة الأم والطفل

GMT 09:07 2024 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر

أسباب احتقان الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية

GMT 09:02 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر

طرق مختلفة لفتح شهية الأطفال

GMT 08:58 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر

فوائد حبوب الحديد للحامل وكيف تؤثر على صحة الجنين

GMT 08:55 2024 الثلاثاء ,17 كانون الأول / ديسمبر

أسباب عدم بكاء الطفل حديث الولادة

GMT 10:46 2018 الإثنين ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

طريقة إعداد وتحضير فلفل محشو بأرز صنوايت مع الصلصة

GMT 18:08 2017 الأحد ,01 كانون الثاني / يناير

طريقة اعداد الفروج المحشو بالفريكة.. للعزائم المميزة

GMT 18:53 2020 الإثنين ,06 تموز / يوليو

الجزائر تسجل 463 إصابة جديدة بفيروس كورونا

GMT 08:05 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تجنب الخيبات والارتباك وحافظ على رباطة جأشك

GMT 21:56 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس

تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية

GMT 19:44 2018 الأربعاء ,12 كانون الأول / ديسمبر

نفاذ تذاكر حفل فريق "كاريوكي" والعسيلي في جامعة مصر

GMT 10:54 2018 الخميس ,18 كانون الثاني / يناير

الفساتين المزخرفة والحقائب لـ"دولتشي آند غابانا"

GMT 06:28 2017 الجمعة ,22 كانون الأول / ديسمبر

 سلاف فواخرجي تؤكد أنها تتمنى تجسيد حياة بديعة مصابني

GMT 09:51 2017 الإثنين ,23 كانون الثاني / يناير

مطعم "كيزكوليز" الاختيار الأفضل لقضاء أكثر الأوقات غرابة

GMT 12:51 2016 الخميس ,13 تشرين الأول / أكتوبر

مطعم صيني غريب يُقدّم طعامًا في "مرحاض" وعليه إقبال شعبي

GMT 08:58 2016 الإثنين ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

أهم فوائد خل التفاح في علاج الأمراض

GMT 01:32 2016 الثلاثاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

سجن في إيطاليا يتحول إلى مطعم ويديره مجموعة من المجرمين

GMT 07:54 2017 الإثنين ,09 كانون الثاني / يناير

فندق وسط البحر لهواة المغامرات وأصحاب القلوب القوية
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle