الحزن يتحكم بمرضك بالحالة النفسية

ترتبط اصابتك بالأمراض بالحالة النفسية ، فقد تجد نفسك مصابا بالرشح و لا يوجد اي سبب غير صحي لذلك وقد يحدث لك العكس ، وهذا يرجع إلى تأثير العاطفة على الجهاز المناعي . قد تكون إصابتك بالرشح هي طريقة جسمك في التعبير عن الذنب، وقد يكون ألم المعدة الذي تشعر به عبارة عن مجموعة من الأحزان المتراكمة التي تشعر بها. فنحن نصاب بالأمراض في كثير من الأحيان لأننا غير سعيدين، أو لأن أجسامنا تريد أن تنفس عن مشاعرنا المكبوتة، ولا سيما أن بعض الناس يعتقدون أن الهروب من المشاكل أو الانشغال الدائم يجعلهم يشعرون بتحسن، إلا أن الحقيقة تبين أن هذه الطريقة تعود عليهم بنتائج سلبية. ومما يجب معرفته أن السبب في ظهور بعض الحبوب على وجهك يعود إلى شعورك بالتوتر، وأن شكل عضلات وجهك يتغير إلى الأسوأ، كلما ازداد شعورك بالحزن. إذن، قل لا للحزن، وقل لا لتدمير خلايا جسمك وقتل نفسك، فقد يصبح من الصعب عليك أحيانا التحكم في نفسك، إلا أنك تستطيع التحكم في مشاعرك وتحديها في كثير من الحالات، فقل لا للأمراض عن طريق التحكم في مشاعرك وعدم السماح لمشاكل الحياة بتدمير خلايا جسمك أو تغيير مظهرك الخارجي.