arablifestyle
آخر تحديث GMT 10:07:50
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 10:07:50
لايف ستايل

الرئيسية

لطفلكِ المصاب بعدم تحمّل اللاكتوز أفضل بدائل لحليب الفطور

لايف ستايل

لايف ستايللطفلكِ المصاب بعدم تحمّل اللاكتوز أفضل بدائل لحليب الفطور

طفلكِ
القاهرة - لايف ستايل

إن تمّ تشخيص طفلكِ بعدم تحمّل اللاكتوز أو حساسيّة اللاكتوز، من الطّبيعي أن تقلقي حيال ما يُمكن أن تُقدّمي له على الفطور من خيارات غذائيّة تُلبّي حاجاته الصحيّة والذهنيّة، وتمنحه جرعته اليوميّة من العناصر الغذائيّة الأساسيّة.

لكن، وقبل أن تدقّي ناقوس الخطر وتُطلقي صفارات الإنذار، ثقي بأنّ العالم من حولكِ مليء بالمنتجات الخالية من اللاكتوز والخيارات الغذائية البديلة عن الحليب ومشتقاته. إليكِ في ما يلي الأبرز بينها:

افضل البدائل لحليب الفطور للاطفال المصابين بعدم تحمل اللاكتوز
حليب اللوز مع حبوب الفطور أو رقائق الفطور المصنّعة من الحبوب الكاملة. وصفة سريعة وصحية!
عصيدة شوفان ممزوجة بحليب الصويا ومزيّنة بحفنة من اللوز وقطع الفاكهة الطازجة.
بانكيك منزليّة معدّة من حليب اللوز أو سواه من أنواع الحليب البديلة، مع القليل من العسل والفاكهة.
شراب سموثي مُكوّن من حليب اللوز والموز وملعقة من زبدة الفستق أو زبدة اللوز، ومنكّه بالعسل أو برشة من القرفة وجوزة الطيب. إن أردتِ، يُمكنكِ إضافة القليل من بودرة الكاكاو لنسخة بالشوكولاته!
خبز توست بالقمح الكامل مغطّى بطبقة من زبدة اللوز أو زبدة جوز الهند أو مربى الفراولة أو مربى التوت المنزليّ.
بارفيه بلبن الصويا المدعّم بالكالسيوم والفيتامين د أو اللبن الخالي من اللاكتوز مع فاكهة طفلكِ المفضلة ورشة من المكسرات أو حبوب الغرانولا المقرمشة أو رقائق الفطور المصنّعة من الحبوب الكاملة.
كرات الشوفان المعدّة بكلّ بساطة من حبوب الشوفان والموز والقليل من حليب اللوز أو الصويا ورشة من الكاكاو.
خبز عربي بالقمح الكامل مع أحد أنواع الجبنة الخالية من اللاكتوز وشرائح من الخيار والبندورة الطازجة.
سندويش توست طريّ بالقمح الكامل مع شريحة من حبش الدجاج وشريحة أخرى من أحد أصناف الجبنة المصنّعة من مكوّنات غير لبنيّة والخيار.
تلك كانت لائحتنا المصغّرة بأفضل البدائل لحليب الفطور لطفلك، جرّبيها وشاركينا رأيكِ بها في خانة التعليقات

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

لطفلكِ المصاب بعدم تحمّل اللاكتوز أفضل بدائل لحليب الفطور لطفلكِ المصاب بعدم تحمّل اللاكتوز أفضل بدائل لحليب الفطور



GMT 08:09 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

غادة عبد الرازق تستعرض رشاقتها بفستان قصير
لايف ستايلغادة عبد الرازق تستعرض رشاقتها بفستان قصير

GMT 08:33 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

درّة تعلّق على اختيار فيلمها للمنافسة في مهرجان القاهرة
لايف ستايلدرّة تعلّق على اختيار فيلمها للمنافسة في مهرجان القاهرة

GMT 11:02 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

ينعشك هذا اليوم ويجعلك مقبلاً على الحياة

GMT 12:53 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر

تحمل إليك الأيام المقبلة تأثيرات ثقيلة وسلبية

GMT 14:58 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

الأحداث المشجعة تدفعك إلى الأمام وتنسيك الماضي

GMT 14:09 2020 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو

القميص الأبيض الأنيق صيحة متكررة عند كل موسم

GMT 20:56 2018 الخميس ,25 كانون الثاني / يناير

“تجارة الجنس” في تركيا زادت بمعدل 220% في ظل حكم أردوغان

GMT 02:56 2017 الأربعاء ,01 آذار/ مارس

طريقة صبغ الشعر اشقر بلاتيني بطريقة سهلة

GMT 16:50 2016 الأحد ,09 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد عديدة للخس

GMT 06:28 2016 الخميس ,13 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد الكيراتين الطبيعي للشعر

GMT 01:16 2016 الثلاثاء ,20 كانون الأول / ديسمبر

طريقة طبيعية للتخلص من تشققات الشفاة في ليلة واحدة فقط
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle