الرئيسية
الأطعمة التي تؤمن حاجات الطفل من الحديد
الأطعمة التي تؤمن حاجات الطفل من الحديد
القاهرة - لايف ستايل
ما الأطعمة التي تؤمن حاجات الطفل من الحديد؟
لا يحتاج الطفل عادة إلى مكملات الحديد كونه يحصل على حاجات جسمه من الحديد من الأطعمة التي يتناولها. أما أهم مصادر الحديد فهي:
- اللحوم الحمراء والسمك والدجاج
- الحبوب الغذائية المقوّاة بالحديد
- الشوفان
- الحبوب
- التوفو
- الخضر الخضراء كالسبانخ والهندباء والبروكولي
- الخبز المقوّى بالحديد
- البيض
- الفاكهة المجففة كالزبيب والمشمش المجفف.
GMT 20:42 2018 الجمعة ,07 كانون الأول / ديسمبر
كيف يمكن زيادة إدرار حليب الثدي؟ لتغذية المولودGMT 17:33 2018 الإثنين ,24 أيلول / سبتمبر
جدول غذاء الطفل في الشهر الثامنGMT 14:10 2017 الأربعاء ,14 حزيران / يونيو
10 نصائح للعناية بالبشرة والشعر أثناء فترة الحملGMT 07:21 2017 الأربعاء ,19 إبريل / نيسان
نصائح لزيادة إدرار حليب الأم المرضعة بطرق طبيعية آمنةGMT 06:26 2016 السبت ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
كيف تشاركين أسرتك بوجبة فطور صحيّ وممتعدراسة تكشف أن الحمل يُحدث تغييرات ملحوظة في دماغ المرأة تؤثر على الانفعالات والتفاعل
أمستردام - لايف ستايل
كشفت دراسة حديثة أجريت في هولندا أن الحمل لا يقتصر تأثيره على التغيرات الجسدية المعروفة فقط، بل يشمل تغييرات واضحة في بنية ووظائف دماغ المرأة تختلف باختلاف عدد مرات الحمل. وأجرى الباحثون في المركز الطبي الجامعي بأ...المزيدأبرز المشاكل شيوعاً في السنوات الأولى من الزواج وكيفية التعامل معها
القاهرة - لايف ستايل
مع بداية الحياة الزوجية يدخل الزوجان مرحلة جديدة مليئة بالتجارب والمسؤوليات والتحديات المختلفة. ورغم أن هذه الفترة تُعد من أجمل مراحل العمر، فإنها في الوقت نفسه قد تكون الأكثر حساسية، خصوصاً في السنة الأولى من الز...المزيدالحرير المطفأ والتطريز ثلاثي الأبعاد يحددان ملامح قفاطين رمضان 2026 لدى شالكي
الرياض - لايف ستايل
كشفت دار شالكي، بقيادة المصمم السعودي قاسم القاسم، عن مجموعتها الخاصة برمضان 2026، والتي تميزت بمقاربة معاصرة للأزياء الشرقية، من خلال توظيف الحرير المطفأ وتقنيات التطريز ثلاثي الأبعاد، ضمن رؤية تجمع بين الحرفية ا...المزيدناشط فلسطيني يشيد بالحلقة السادسة من "صحاب الأرض" ويوجه تحية لصناع العمل
القاهرة - لايف ستايل
أشاد الناشط الفلسطيني خليل أبو إلياس بالحلقة السادسة من مسلسل صحاب الأرض، معبرًا عن تقديره الكبير لصناع العمل بعد تناولهم واقعة إنسانية مؤلمة قال إنه كان شاهدًا عليها منذ بدايتها وحتى نهايتها، مؤكدًا أن ما عُرض في...المزيدالمنظمة العربية للسياحة تدعو العالم العربي للاحتفال بيوم السياحة العربي 2026
جدة ـ لايف ستايل
دعت المنظمة العربية للسياحة كافة الدول العربية والمواطنين إلى المشاركة في الاحتفال بيوم السياحة العربي لعام 2026، والذي يوافق تاريخ 25 فبراير من كل عام، وهو تاريخ مولد الرحالة العربي الشهير ابن بطوطة. وقد أُطلقت الاح...المزيدالنظام الغذائي النباتي يقلل من خطر الإصابة بخمسة أنواع من السرطان
لندن - لايف ستايل
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها فريق من الباحثين الدوليين أن اتباع نظام غذائي نباتي قد يساهم في تقليل خطر الإصابة بخمسة أنواع رئيسية من السرطان. وقد أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يعتمدون على الأطعمة النباتية مثل ال...المزيدGMT 09:58 2018 الأربعاء ,05 أيلول / سبتمبر
قصة الأيام الأخيرة في حياة "الخواجة بيجو"
GMT 07:32 2017 الثلاثاء ,29 آب / أغسطس
حفلة فارس كرم في دمشق تتسبب في طلاق 6 سوريات
GMT 06:31 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تنعم بأجواء ايجابية خلال الشهر
GMT 19:58 2016 الأحد ,18 كانون الأول / ديسمبر
أورام الدماغ والعمود الفقري في مؤتمر الرابطة السورية للجراحة العصبية
GMT 07:26 2023 الثلاثاء ,09 أيار / مايو
صفات برج الجدي في العلاقات العاطفية والصداقات
GMT 19:58 2020 الجمعة ,29 أيار / مايو
نظفي النجف النحاسي بواسطة الخل والملح
GMT 20:14 2020 الأربعاء ,22 إبريل / نيسان
أسما شريف منير تفاجئ متابعيها بإطلالة غريبة عبر "إنستجرام"
GMT 15:18 2019 الثلاثاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير عصير البرتقال بالصودا
GMT 09:51 2019 الجمعة ,13 أيلول / سبتمبر
تعرفي علي طريقة إعداد وتحضير عصير الأناناس مع البابايا
GMT 11:00 2019 الجمعة ,12 إبريل / نيسان
باحثون يبتكرون لقاحًا ثوريًا يُعلم جهاز المناعة كيفية تدمير الأورام السرطانية
GMT 04:35 2018 الثلاثاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
طريقة إعداد ساندويش البسطرمة والجبن السويسري
GMT 14:30 2018 السبت ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
طريقة إعداد وتحضير معجنات السبانخ بالجوز
GMT 09:48 2018 الأربعاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر
"سم العناكب" يعالج أحد أخطر أنواع السرطان
GMT 10:59 2018 الأربعاء ,08 آب / أغسطس
تعرفي على طرق اختيار "البودرة المضغوطة"
GMT 17:58 2018 الأربعاء ,18 إبريل / نيسان
غادة عبد الرازق تُعزي شيرين عبد الوهاب في وفاة والدها
GMT 09:33 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير
حسن يوسف سعيد بمسلسل "بالحب هنعدي"
GMT 16:23 2017 السبت ,23 كانون الأول / ديسمبر
نصر محروس يكشف سر اختياره لحميد الشاعري لمشاركة الشباب في "أضحك أنت"
GMT 09:00 2016 الثلاثاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد زيت الخزامى
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك