5 أطعمة تضرّ البشرة.. تجنبوها!

فيما تسعى أغلب الفتيات على العناية ببشرتهن وترطيبها ومنع جفافها، هناك بعض الاطعمة التي تسبب الضرر للبشرة وظهور التجاعيد المبكرة، لا بدّ من تجنبها، إليكم أهمها.

الحلويات: يؤثر تناول نسبة كبيرة من السكريات على نسبة الكولاجين الموجود في الجسم، ما يؤدي الى تعب البشرة.
الخبز الأبيض: يسبب الخبز الابيض الخالي من الالياف بظهور الحبوب والبثور على البشرة، لذلك يفضل الحدّ من تناوله.
الأطعمة الحارة: يؤدي كثرة تناول الأطعمة الحارة إلى ظهور البقع في البشرة وجفافها. ويحدث ذلك نظراً لإتساع الأوعية الدموية بسبب تناول الحر.
الاطعمة المشبعة بالدهون: الأطعمة المشبعة بالزيوت لها أضرار على البشرة كانسداد المسام، وظهور حب الشباب، وتكوّن البكتيريا، بالإضافة الى تكوّن قشور الجلد.
المشروبات الغازية: تدمر المشروبات الغازية البشرة لاحتوائها على نسبة كبيرة من الكافيين التي تضر بصحة البشرة.