الرئيسية
ما هو تأثير الرياضة على شهيّتكِ
تأثير الرياضة على شهيّتكِ
القاهرة - لايف ستايل
باتت الرياضة عادةٌ شائعة عند الكثيرين، فلا يستأنفون نشاطاتهم اليوميّة دون ممارسة بعض التمارين الرياضيّة، ,وبالاخص النساء أصبحن يُمارسن مختلف أنواع الرياضة وبشكلٍ مكثفٍ للحفاظ على رشاقتهنّ.
ولكنّ دراسةٌ جديدةٌ من جامعة بريغهام يونغ أثبتت: أنّ الرياضة تساهم بتقليل شهية المرأة للأكل أياً يكن وزنها، فالرياضة لا تؤثر فقط على الطاقة بل على إستجابة الناس وردّ فعلهم عند رؤية الطعام على أنواعه.
وتشير نتائج الدراسة إلى أنّ رغبة النساء في الأكل بعد الرياضة كانت أقلّ، ولم تطلب أي واحدةٌ منهن أي نوعٍ من الطعام، كي تعوّض عن الوحدات الحرارية التي خسرتها خلال التمارين الرياضية.
إذاً الرياضة هي الحل السحري للصحة والرشاقة ومحاربة السمنة.
- الجمعة ,10 آذار/ مارس GMT 19:47 2017 ١١ فائدة لرياضة اليوغا جسمانية ونفسية وتساعد على زيادة مرونة الجسم
- الإثنين ,06 شباط / فبراير GMT 19:23 2017 علماء ينصحون بإتباع أنظمة رياضية لإنقاص الوزن بدلا من الغذائية
GMT 19:47 2017 الجمعة ,10 آذار/ مارس
١١ فائدة لرياضة اليوغا جسمانية ونفسية وتساعد على زيادة مرونة الجسمGMT 10:22 2017 الإثنين ,13 شباط / فبراير
تعرفي على 5 عادات يومية تضمن شبابا دائما لبشرتكGMT 19:23 2017 الإثنين ,06 شباط / فبراير
علماء ينصحون بإتباع أنظمة رياضية لإنقاص الوزن بدلا من الغذائيةGMT 00:34 2017 الأربعاء ,01 شباط / فبراير
نصائح لتجنب زيادة الوزن في فصل الصيفGMT 19:24 2016 الخميس ,22 كانون الأول / ديسمبر
هل الرياضة قبل النوم مضرة لصحتك سيدتيإسعاد يونس تكشف تفاصيل مشوارها الفني وتتمنى أن يجمعها عمل مسرحي مع شريهان
القاهره - لايف ستايل
أجرت الفنانة إسعاد يونس لقاءً مصوراً على هامش عرضها المسرحي الأخير "إس إس هانم"، وكشفت من خلاله الكثير من الأسرار والتفاصيل عن مشوارها الفني. أكدت إسعاد يونس أنها تُرحب كثيراً بمشاركة الفنانة شريهان في مسرحية...المزيدالصومالية خديجة عمر تكتب التاريخ كأول محجبة في مسابقة ملكة جمال الكون
القاهره - لايف ستايل
يشهد العالم منافسة تنطلق في 17 نوفمبر الجاري، على لقب ملكة جمال الكون، تلك المسابقة التي تشهد مشاركة ملكة جمال لبنان ندى كوسا، ولجين صلاح من مصر، إلى جانب خديجة عمر، التي تعد أول ملكة جمال للصومال تنافس على هذا اللقب...المزيدإطلالات عصرية وجذابة للنجمات بصحية الدنيم
القاهره - لايف ستايل
منذ بداية عام 2024، أبهرت العديد من النجمات الجمهور بإطلالات مميزة بصيحة الدنيم "الجينز"، والتي اعتمدت على تصميمات عصرية وجذابة، إلا ان لكل نجمة كان أسلوبها الخاص في تنسيق تلك الإطلالات وإضافة لمسة من الأناقة ع...المزيد
GMT 09:35 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
تنفرج السماء لتظهر الحلول والتسويات
GMT 18:03 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تعيش مرحلة مثيرة للاهتمام لأنها ستكون محملة بالأحداث
GMT 15:35 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
حلم السفر والدراسة يسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 23:51 2016 الإثنين ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
كريم الكنتالوب لترطيب البشرة
GMT 12:50 2017 الثلاثاء ,20 حزيران / يونيو
جيني إسبر ترتدي عباءة زرقاء في جلسة تصوير جديدة
GMT 12:59 2019 الأربعاء ,24 إبريل / نيسان
سميرة سعيد تُحيي ليالي الربيع خلال نيسان
GMT 11:08 2018 الأحد ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
" F D A " تخطط لفرض قيود صارمة على بيع السجائر الإلكترونية
GMT 03:30 2018 الجمعة ,07 أيلول / سبتمبر
يجمع بين سحر المتوسّط والرفاهية المطلقة"Hyatt Regency Nice Palais"
GMT 13:28 2016 الخميس ,15 كانون الأول / ديسمبر
كيف تحصلين على بشرة بيضاء أكثر نقاءًا بدون كيماويات
GMT 06:35 2017 الجمعة ,09 حزيران / يونيو
ميلاني غايدوس تعدّ من النماذج غير التقليدية والمختلفة في مجال الأزياء
GMT 11:54 2017 الثلاثاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
صاحب منزل مبهر بتشطيبات حجرية في ملبورن يعرضه للبيع بـ"البيتكوين"
GMT 23:19 2020 الأحد ,19 إبريل / نيسان
مجوهرات كارتييه أصل الفخامة والاناقة
GMT 14:38 2020 الأربعاء ,15 إبريل / نيسان
برومو مسلسل النهاية لـ يوسف الشريف يتخطى المليون مشاهدة على "يوتيوب" في يوم واحد
GMT 13:52 2020 الإثنين ,24 شباط / فبراير
نجمات خطفن الأنظار خلال حضورهن فعاليات أسبوع الموضة في ميلانو
GMT 09:44 2019 الإثنين ,07 تشرين الأول / أكتوبر
دوقة يورك تصبح أول ملكية يكتب اسمها في وثيقة زواج ابنتها الأميرة بياتريس
GMT 18:35 2019 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر
تعرفي على مخاطر الحمل بعد الـ 35 وطرق تخفيفها
GMT 01:36 2019 الإثنين ,22 تموز / يوليو
أحمد الفيشاوي يكشف بالتفاصيل حقيقة تدهور صحة والده
GMT 14:57 2019 الإثنين ,25 شباط / فبراير
دراسة أسترالية حديثة تؤكّد أن "نوبات الشخير" تُضعف الذاكرة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك