arablifestyle
آخر تحديث GMT 15:15:07
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 15:15:07
لايف ستايل

الرئيسية

وصفة لزيادة الوزن في اقرب الاوقات

لايف ستايل

لايف ستايلوصفة لزيادة الوزن في اقرب الاوقات

وصفة لزيادة الوزن
القاهرة - لايف ستايل

 يعاني الكثير من الأشخاص من قلة الوزن والنحافة ويسعون لأتباع وصفة لزيادة الوزن في اقرب الاوقات، والنحافة هي نقص الوزن عن المعدل الطبيعي قليلاً أو كثيراً فإذا كان الشخص متمتعاً بصحةٍ جيدةٍ وحيويةٍ ونشاطٍ فلا خوف عليه. وقد قال أحد الأطباء الإنجليز المشهورين عن الطفل النحيف انه إذا كان نشيطاً ومتحركاً وحيوياً فإنه لا خوف عليه وهؤلاء الفئة من الناس هم الذين يعمرون بالرغم من أن أكلهم قليلٌ وتعتبر ظاهرة النحافة عند هؤلاء الناس ظاهرةً طبيعيةً. أما إذا كان خاملاً بليداً مريضاً فإنه في مثل هذه الحالة لابد من عرضه على طبيب لأنه لابد من وجود سببٍ مرضيٍّ أدى إلى حدوث النحافة.

ولمعرفة فيما إذا كان الشخص نحيفاً وبالأخص بالنسبة لليافعين والشباب والبالغين وكبار السن فإن هناك قاعدةً بسيطةً وسهلةً وهذا الوزن يخص أي شخصٍ يزيد طوله عن 120سم والقاعدة هنا أن نطرح ما مقداره 100سم من الطول فيكون المقدار الباقي هو الوزن الصحيح المناسب للشخص ويكون محسوباً بالكيلوجرام فلو كان شخصاً طوله 170سم فإن وزنه  سيكون 170- 100= 70 كيلوجراماً ومن نقص عن ذلك الوزن مثلاً فيكون نحيفاً . والنحافة تنشأ اساساً من سوء التغذية إلا أن الوراثة تلعب دوراً هاماً وكبيراً. والحقيقة أن هناك من هو نحيفٌ لأنه ينحدر من أسرةٍ كل أفرادها من النحفاء ويجب أن نعرف أن سوء التغذية لا يعني قلة الكمية التي يتناولها الشخص من الطعام، لكن المقصود بسوء التغذية أن الشخص لا يتناول أطعمةً متنوعةً تحتوي على مقاديرٍ مناسبةٍ من الفيتامينات والأملاح والبروتينات والنشويات.
الأدوية العشبية و زيادة الوزن :
الحلبة FENUGREEK
-  يغلى كأسٌ من الماء ثم يضاف إليه مقدار 3 جرامات من مسحوق الحلبة ويترك يغلي لمدة دقيقةٍ واحدةٍ ثم يصفى ويحلى بالعسل ويشرب بمعدل ثلاث مراتٍ في اليوم ويستمر الشخص في الإستعمال حتى يحصل على الوزن المطلوب. كما يفيد أكل الحلبة الخضراء كثيراً في زيادة الوزن.
 
- نصف كوب ماءٍ، ملعقةٌ ونصف زيت الحلبة من العطار ويشرب على الريق وقبل النوم وتأخذين معه ملعقةً من مربى خرز البقر(مسمى آخر للمفتقه المصريه).
 
- اغلي قليلاً من الحلبة مع العسل والسكر والماء، ويفضل تحميص الحلبة قبل غليها خوفاً من أن تظهر رائحتها بجسمك
 
الكزبرة CORIANDER
نظراً لأن الكزبرة تحتوي على الحديد والتي تؤدي بدورها إلي زيادة عدد كريات الدم الحمراء في الجسم النحيف وكذلك يحسن هيموجلوبين الدم ويجب أن يتناول الشخص بذور الكزبرة على هيئة مسحوقٍ حيث يؤخذ ملء ملعقةٍ كبيرةٍ من المسحوق ويسف بعد كل وجبةٍ غذائيةٍ أو يمكن وضع هذه الكمية مع السلطة وأكلها جميعاً والمدة الزمنية لاستخدام الكزبرة شهرٌ كاملٌ.
 
البصل Onion
من المعروف أن البصل يفتح الشهية للطعام وعليه فإنه يؤخذ حبة بصلٍ في حجم بيضة الدجاجة وتؤكل مرةً مع الغداء وأخرى مع العشاء يومياً. والبصل يغذي ويطهر الأمعاء ويقوي البدن ويقتل جراثيم المعدة. ويجب تناول بقدونسٍ طازجٍ بعد أكل البصل لإيقاف رائحة البصل المعروفة.
 
وصفةٌ لزيادة الوزن
وصفة لزيداة الوزن من طبيب أعشابٍ وهي :
- 150 غرام زبيب تؤكل يومياً
- 2 ملعقة صغيرة سمسم 3 مرات في اليوم
- عسل نحل يومياً
- موز 3 مرات في اليوم
- كأس حليب كامل الدسم
 
وان اتبعت هذه الوصفة ووجدت الفرق، نرجو منك إخبارنا بالنتيجة، مع تمنياتنا لك بالجسد الذي تحلمين به.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

وصفة لزيادة الوزن في اقرب الاوقات وصفة لزيادة الوزن في اقرب الاوقات



GMT 12:16 2024 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر

5 ماسكات طبيعية مناسبة لفصل الشتاء لترطب البشرة

GMT 11:47 2024 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر

أكثر الأسباب لزيادة الوزن لدى النساء

GMT 14:53 2024 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر

طرق بسيطة لتجهيز البشرة لاستقبال فصل الشتاء

GMT 14:50 2024 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

وصفات طبيعية لعلاج حب الشباب

GMT 14:15 2024 الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر

3 خطوات لتطبيق أحمر الشفاه بمظهر مثالي وموحد

GMT 17:59 2024 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر

وصفات طبيعية لتفتيح الشفاه الداكنة

GMT 22:23 2024 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر

وصفات طبيعية للتخلص من مشكلة المسام الواسعة

GMT 08:48 2024 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر

3 أقنعة طبيعية تخلص الوجه من الجفاف وتمنحه الترطيب

GMT 06:56 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس

شهر مناسب لتحديد الأهداف والأولويات

GMT 14:45 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس

يسود الوفاق أجواء الأسبوع الاول من الشهر

GMT 18:01 2019 الأحد ,17 شباط / فبراير

تعرف على مجموعة عيد الحب من " تيفاني اند كو"

GMT 15:30 2020 الأربعاء ,22 إبريل / نيسان

أزياء صيفية راقية على طريقة الملكة ليتيسيا

GMT 11:41 2018 السبت ,17 آذار/ مارس

خطيبي استغنى عني بعد 3 سنين

GMT 06:33 2016 الأحد ,18 كانون الأول / ديسمبر

نجوم العالم يرتدون أعمال إيمان مدحت في "دبي السينمائي"

GMT 00:55 2016 الثلاثاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر

خط زمني لإطعام الطفل الرضيع في عامه الأول

GMT 12:55 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

لا تتورط في مشاكل الآخرين ولا تجازف

GMT 12:02 2018 السبت ,08 كانون الأول / ديسمبر

طريقة إعداد وتحضير الأرز بالزعفران واللحم المفروم

GMT 12:39 2016 الخميس ,13 تشرين الأول / أكتوبر

غادة عبد الرازق تؤكّد أن أحمد مالك موهبة كبيرة وفذّة
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle