arablifestyle
آخر تحديث GMT 15:35:32
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 15:35:32
لايف ستايل

الرئيسية

فوائد كثيرة لتدليك الوجه يومياً

لايف ستايل

لايف ستايلفوائد كثيرة لتدليك الوجه يومياً

العناية بالبشرة
القاهرة - لايف ستايل

فوائد تدليك الوجه يومياً كثيرة، وهي لا تتطلب سوى القليل من الوقت والالتزام بتطبيقها بشكل يومي منتظم للحصول على نتائج مرضية للمرأة تكون طويلة الأمد. وعلى رغم أن نتائجه لا تظهر بسرعة على البشرة، لكن مع الوقت ستلاحظين أن بشرة وجهك أصبحت أكثر شباباً وتورداً وحيوية. فما هي فوائد تدليك الوجه يومياً؟ وما الطريقة الصحيحة للقيام بها؟ الإجابة نرصدها فيمايلي.
ماذا يحصل عندما تدلكين وجهك يومياً؟

فوائد تدليك الوجه يومياً كثيرة، إن واظبت على تطبيقها بالشكل الصحيح وبانتظام، فهو يساعد على تقوية عضلات الوجه المترهّلة وتنشيطها وتحسين لون البشرة وتعزيز مرونتها، والتقليل من التجاعيد والخطوط الدقيقة، ومكافحة ظهور التجاعيد في السن على البشرة. إضافة إلى ذلك، يعزز تدليك الوجه يومياً الدورة الدموية في الجلد، ما يمنح وجهك تورداً طبيعياً، ويجعل البشرة أكثر إشراقةً وتوهجاً. كذلك، يعمل على تقليل الضغط على عضلات الوجه وجعلها أكثر مرونةً، ما يساهم في تحسين شكل وجهك. هذا ويمتلك قدرة على التقليل من مظهر الندبات السميكة، التي تصبح أرق وأكثر مرونةً، فضلاً عن أنها تعيد توزيع الدهون في الوجه بشكل متساوٍ.
حركات عليك القيام بها
يجب أن تحرصي على عدم القيام بتدليك الوجه بشكل عشوائي، بل عليك القيام بخطوات معينة تجعل عملية تدليك أنحاء الوجه كافة أكثر فاعلية وقدرة على تحسين بشرة الوجه وجعلها أكثر تورداً وشباباً. إليك عملية تدليك الوجه يومياً بالخطوات:
- تدليك الجبين: اشبكي أصابع يديك مع بعضها البعض، ضعيها على الجبين، اضغطي بها قليلاً، وحركيها بشكل معاكس، امتداداً إلى نهاية الجبين، بحيث تقومين بحركات دائرية نزولاً حتى الأذنين. من ثم، اضغطي بأصابعك فوق منطقة الحاجبين، واسحبيها نحو الأعلى حتى نهاية الجبين، بعدها دلكي بأطراف أصابعك وبحركات دائرية حدود الجبين الخارجية وحتى منبت الشعر. قومي بالحركة نفسها ثلاث مرات لمدة دقيقتين. ولتعزيز الدورة الدموية وإزالة الخطوط الرفيعة على الجبين، استخدمي إصبعين من كل يد، ودلكي بواسطتهما الجبين، وذلك على شكلX . بإمكانك أيضاً التربيت بهدوء وبأطراف أصابعك على منطقة الجبين، مما يساعد في إعادة إحياء الكولاجين.
- تدليك العينين: دلكي منطقة العين بواسطة أصابعك، على أن تبدأي من فوق الحاجبين امتداداً نحو العين والأنف. كرري هذه الحركات مرات عدة.
- تدليك الأنف وعظمتي الخدين: اضغطي بأطراف أصابعك على جانبي الأنف، وانتقلي بشكل دائري نحو الخدود باتجاه منطقة تحت العين، ثم الأنف، مع الحرص على تكرار الحركات نفسها مرات عدة.
- تدليك منطقة حول الفم: دلكي بأطراف أصابعك وبحركات دائرية، ابتداءً من وسط المنطقة السفلى من الشفاه، باتجاه حول العين امتداداً إلى الحاجبين، من ثم نزولاً نحو منطقة الخدين وحول الفم، وصولاً إلى تحت الشفتين. كرري الحركات نفسها مرات عدة.
- تدليك الشفاه والذقن: دلكي بأطراف أصابعك وبحركات دائرية، ابتداءً من منطقة تحت الأنف، امتداداً نحو حدود الشفتين بالكامل، وصولاً إلى منطقة الذهن. كرري الخطوات نفسها مرات عدة.
- تدليك الخدود: دلكي بأطراف أصابعك وبشكل دائري ابتداءً من الفم، وبشكل مسحوب نحو الأعلى حتى نهاية الخدين. كرري الخطوات نفسها ثلاث مرات لمدة دقيقتين. واحرصي أيضاً على التربيت على الخدين بواسطة أصابعك، وذلك لتعزيز الدورة الدموية فيهما، ومنحهما تورداً طبيعياً.

قد يهمك أيضا:

ماسكات الليمون لإزالة بقع الشمس الداكنة والحصول على بشرة مثالية موحدة اللون

فوائد زيت الأرغان للبشرة ستجعلك تدرجينه في روتينك الجمالي

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد كثيرة لتدليك الوجه يومياً فوائد كثيرة لتدليك الوجه يومياً



GMT 08:48 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر

3 أقنعة طبيعية تخلص الوجه من الجفاف وتمنحه الترطيب

GMT 08:05 2024 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر

3 وصفات طبيعية للتخلص من ندبات حب الشباب

GMT 08:03 2024 السبت ,14 أيلول / سبتمبر

أفضل الزيوت لتفتيح البشرة العادية

GMT 07:59 2024 السبت ,14 أيلول / سبتمبر

فوائد الجلسرين لفروة الرأس

GMT 07:54 2024 السبت ,07 أيلول / سبتمبر

خلطات سريعة التحضير لتفتيح بشرة اليدين

GMT 08:15 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر

أنغام تتّخذ قراراً جديداً حرصاً على إرضاء جمهورها الوفي
لايف ستايلأنغام تتّخذ قراراً جديداً حرصاً على إرضاء جمهورها الوفي

GMT 07:32 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر

أنشطة متنوعة في فالنسيا جاذبة للسائحين من مختلف الأذواق
لايف ستايلأنشطة متنوعة في فالنسيا جاذبة للسائحين من مختلف الأذواق

GMT 08:48 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر

3 أقنعة طبيعية تخلص الوجه من الجفاف وتمنحه الترطيب
لايف ستايل3 أقنعة طبيعية تخلص الوجه من الجفاف وتمنحه الترطيب

GMT 08:36 2024 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر

شاي الشمر مفيد لاسترخاء عضلات الجهاز الهضمي
لايف ستايلشاي الشمر مفيد لاسترخاء عضلات الجهاز الهضمي

GMT 08:11 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر

أحمد السعدني يتخطّى حزنه ويعود إلى السينما بعد غياب سنوات
لايف ستايلأحمد السعدني يتخطّى حزنه ويعود إلى السينما بعد غياب سنوات

GMT 07:52 2024 الإثنين ,07 تشرين الأول / أكتوبر

ياسمين صبري تتألق بستايل مختلف وجديد

GMT 12:17 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تعيش أجواء متوترة وصاخبة في حياتك العاطفية

GMT 19:20 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تتركز الاضواء على إنجازاتك ونوعية عطائك

GMT 17:17 2017 السبت ,08 تموز / يوليو

مختارات رائعة من فساتين زهير مراد في باريس

GMT 17:29 2016 الأحد ,18 كانون الأول / ديسمبر

زواج الانترنت ارتباط بين الرغبة والخيــال

GMT 16:39 2019 الأحد ,06 كانون الثاني / يناير

طريقة إعداد وتحضير دقوس كويتي حار

GMT 17:10 2018 الإثنين ,08 تشرين الأول / أكتوبر

وفاة السورية دينا هارون بعد صراع مع المرض

GMT 20:11 2016 السبت ,24 كانون الأول / ديسمبر

رولا معايعة تكشف أن السياحة تشهد تطورًا ملحوظًا في 2016

GMT 10:02 2016 الإثنين ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد "الجبنة العفنة" لمحاربة أمراض القلب والأوعية الدموية

GMT 09:01 2017 الأحد ,08 تشرين الأول / أكتوبر

صاحبة واقعة "الحضن" في الجامعة تعترف بأن ما حدث كان خطأ

GMT 22:01 2020 الثلاثاء ,14 تموز / يوليو

عرض فيلم «ريما» في موسم عيد الأضحى

GMT 15:44 2020 الأربعاء ,27 أيار / مايو

أجمل تصاميم ملابس النوم النسائية وتوابعها
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle