هل تعرفين ما هي فوائد الأطعمة ذات اللون الأحمر على بشرتك، إنها الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة الطبيعية، والتي من شأنها العمل على تحسين ونضارة بشرتك، والتي تمنحك التألق وتمنع ظهور التجاعيد.
من أهم هذه الأطعمة التي تساهم مساهمة كبيرة في تحسين جلدك ونضارة بشرتك هي:
1- التوت:
التوت غني جداً بالألياف الطبيعية، وبما أنه يحتوي على اللون الأحمر فهو أحد الفواكه التي تمنح بشرتك النضارة والحيوية، لاحتوائه على فيتامين C المضاد للأكسدة، وبالتالي فهو مفيد جداً في حال استخدامه كقناع لبشرتك، عن طريق هرس ثماره ومزجها بقليل من ماء الورد.
2- الرمان:
هذه الفاكهة المذكورة في القرآن الكريم، لما لها من فوائد مذهلة للصحة العامة للإنسان، وفوائد من نوع خاص على بشرتك تحديداً، فالرمان أيضاً يحتوي على فيتامين C المضاد للأكسدة، وغني بمادة الكولاجين الطبيعية التي تعمل على تأخير ظهور عوامل الشيخوخة على بشرتك، يمكنك استخدام الرمان كمقشر طبيعي لبشرتك عن طريق فرمه واستخدامه كقناع لبشرتك.
٣- الفراولة:
غنية بمضادات الأكسدة تعمل على تخليص بشرتك من الخلايا الميتة، وتمنحك نضارة لا مثيل لها ، وتعطيكِ نتائج مذهلة إذا تم خلطها بماء الورد، حيث يمكنك هرس ثمرتان من الفراولة ووضع بضع نقاط من ماء الورد عليهم وتوزيعهم على بشرتك لتحصلي على نتيحة ستبهر كل من حولك.
GMT 08:05 2024 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
3 وصفات طبيعية للتخلص من ندبات حب الشبابGMT 08:07 2024 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
فوائد كثيرة لتدليك الوجه يومياًGMT 08:03 2024 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
أفضل الزيوت لتفتيح البشرة العاديةGMT 07:59 2024 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
فوائد الجلسرين لفروة الرأسGMT 07:54 2024 السبت ,07 أيلول / سبتمبر
خلطات سريعة التحضير لتفتيح بشرة اليدينGMT 08:05 2024 الثلاثاء ,03 أيلول / سبتمبر
5 خطوات للعناية بالبشرة تجعلها صافية ومشرقةGMT 19:38 2024 الخميس ,29 آب / أغسطس
3 وصفات طبيعية فعالة للتخلص من اسمرار الرقبةGMT 20:55 2024 الأربعاء ,21 آب / أغسطس
3 خطوات بسيطة لمكياج طبيعي وثابت خلال ساعات العمل Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك