هل اقترب موعد زفافكِ لكنّكِ لا تزالين تعانين من الوزن الزائد والدهون عند منطقة الخصر والبطن؟ لا تشعري بالإحباط، بل جرّبي وصفة Dr Oz التي ستساعدكِ على استعادة رشاقتكِ مع حلول موعد الزفاف.
كلّ ما عليكِ فعله هو تحضير مشروب ديتوكس يعتمد على القهوة وتناوله كلّ يوم في الصباح قبل 4 أسابيع من اليوم المنتظر.
ستخسرين الوزن بسرعة وستتخلّصين من الدهون المتكدّسة لا سيّما حول الخصر وعند البطن من دون بذل أيّ مجهود.
المكوّنات:
- كوب من القهوة
- كوب من حليب اللوز
- ملعقة من القرفة
- حبّة موز
- ملعقة من السكّر البني
- مستخرج الفانيليا
- مكعّبات الثلج
ضعي كلّ هذه المكوّنات بخلّاط كهربائي واخلطيها حتّى تحصلي على مزيج أشبه بالكريما الناعمة. حضّري هذا المشروب كلّ يوم لمدّة 4 أسابيع لتحصلي على خصرٍ أنحف ومنحوت من دون بذل مجهود، إذ أنّ المكوّنات ستجتمع كلّها لحرق الدهون وتخليصكِ من الوزن الزائد.
بالطبع، عليكِ اتباع نظام غذائي صحيّ خالٍ من المأكولات الغنيّة بالدهون وإذا أمكن ممارسة التمارين الرياضيّة لكن ليس من الضروريّ. من المفضّل أيضاً أن تخفّفي من تناول الأطعمة الغنيّة بالكربوهيدرات، والحرص على تناول 5 وجبات صغيرة خلال اليوم بدلاً من 3 فقط لتسريع عمليّة الأيض.
GMT 08:05 2024 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
3 وصفات طبيعية للتخلص من ندبات حب الشبابGMT 08:07 2024 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
فوائد كثيرة لتدليك الوجه يومياًGMT 08:03 2024 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
أفضل الزيوت لتفتيح البشرة العاديةGMT 07:59 2024 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
فوائد الجلسرين لفروة الرأسGMT 07:54 2024 السبت ,07 أيلول / سبتمبر
خلطات سريعة التحضير لتفتيح بشرة اليدينGMT 08:05 2024 الثلاثاء ,03 أيلول / سبتمبر
5 خطوات للعناية بالبشرة تجعلها صافية ومشرقةGMT 19:38 2024 الخميس ,29 آب / أغسطس
3 وصفات طبيعية فعالة للتخلص من اسمرار الرقبةGMT 20:55 2024 الأربعاء ,21 آب / أغسطس
3 خطوات بسيطة لمكياج طبيعي وثابت خلال ساعات العمل Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك