الرئيسية
اللوز لدهون أقل ووزن أخف
اللوز لدهون أقل ووزن أخف
القاهرة - لايف ستايل
في اللوز يجتمع الطعم اللذيذ بالقيمة الغذائية العالية، فهو غذاء غني بالدهون ولكنها دهون صحية مفيدة لصحة القلب وهو مصدر للبروتين والألياف الغذائية والمعادن مثل الفوسفور الضروري لصحة الاسنان والعظام، علاوة على ذلك أثبتت االدراسات وجود علاقة بين تناول اللوز والرشاقة والنقاط التالية ستوضح لك هذه العلاقة:
- اللوز غني بالدهون وحيدة الإشباع التي تعمل على خفض الكوليسترول الرديء في الدم
- جاء في احد الدراسات أن أوزان الأشخاص الذين يتناولون المكسرات ومن بينها اللوز أقل من أولئك الذين لا يتناولونها
- في دراسة أخرى جاء أن تناول اللوز مرتين أسبوعيا على الأقل يعمل على خفض احتمال زيادة الوزن بنسبة 31% وقد شملت هذه الدراسة الأمريكية 8865 شخصاً بالغاً.
GMT 14:41 2020 الخميس ,28 أيار / مايو
تعرف علي أفضل مقشرات البشرةGMT 02:58 2020 الثلاثاء ,28 إبريل / نيسان
خلطات طبيعية لتفتيح الجسم والنتائج مذهلةGMT 06:47 2017 الأربعاء ,20 كانون الأول / ديسمبر
وصفات مختلفة تساعدك على تقشير بشرتك الدهنيةGMT 18:40 2017 الجمعة ,16 حزيران / يونيو
أفضل ١٠ أطعمة وتمارين لتخسيس البطن وعلاج الكرشGMT 11:47 2017 الإثنين ,06 آذار/ مارس
طريقة طبيعية للتفتيح والتخلص من البقع الداكنة للأبدالخطوات المتبعة لتلميع الرخام الأسود ليستعيد رونقه
القاهرة - لايف ستايل
الرخام، هو حجر مُستخدم، بصورة شائعة، في صنع أسطح العمل، والطاولات، والأرضيات والمواقد... يُضفي الرخام جمالًا طبيعيًّا على منزلك، لكن هو يتطلّب عنايةً خاصّةً، حتى لا يتلف، أو يتبقّع، أو يبهت، علمًا أن سطح الرخام، مس...المزيدجورجينا رودريغز تتحدث عن رحلتها مع كريستيانو للسعودية في الموسم الثالث من "أنا جورجينا"
الرياض - لايف ستايل
عقب عرض الموسم الثالث من مسلسل "أنا جورجينا - I Am Georgina" تفاعل عدد كبير من الجمهور معه، وتناولت أحداث الجزء الثالث من المسلسل مرحلة انتقال جورجينا رودريغيز شريكة لاعب كرة القدم كريستيانو رونالدو إل�...المزيدإطلالات مختلفة تناسب قصيرات القامة من وحي منى زكي
القاهرة - لايف ستايل
تعد منى زكي، واحدة من أبرز النجمات العربيات اللاتي يواكبن الموضة، حيث تتميز بأسلوبها الفريد والذي يجمع بين الأناقة والعصرية، وإذا كنتِ من قصيرات القامة وتبحثين عن إلهام لإطلالتك، فإليك بعض الأفكار المستوحاة من إط...المزيدإسعاد يونس تنقل حياتها الحقيقية في مسلسل تيتا زوزو وتكشف ملامح شخصيتها
القاهرة - لايف ستايل
قبل ساعات من عرض أولى حلقات مسلسل "تيتا زوزو"، كشفت النجمة إسعاد يونس بطلة العمل، عن كواليسه وعن طبيعة الشخصية التي تقدمها فيه. إسعاد يونس تنقل حياتها الحقيقية في مسلسل "تيتا زوزو" تحدثت الفنانة إسعاد يون�...المزيد
GMT 23:51 2024 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر
رانيا فريد شوقي تكشف حقيقة اعتزالها التمثيل
GMT 23:37 2024 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر
مدن تجمع بين الجمال الطبيعي وتحقيق الاستدامة البيئية
GMT 23:30 2024 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر
هند صبري تتألق بجمبسوت أنيق باللون الأحمر
GMT 07:36 2024 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر
حميد الشاعري يتنازل عن بصمة صوته لتقديم أغانٍ جديدة بعد وفاته ويرى أن الذكاء الاصطناعي تقنية عظيمة
GMT 14:43 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
الصراحة والصدق هما مفتاح قلب الشريك فحاول أن تستفيد من ذلك
GMT 15:06 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس
كن جاهزاً ومستعداً بشكل كامل لأنه شهر امتحانات وضغوط
GMT 19:32 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
لا تتهرب من تحمل المسؤولية
GMT 13:54 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر
تبحث أمراً مالياً وتركز على بعض الاستثمارات
GMT 14:33 2020 السبت ,29 شباط / فبراير
التفرد والعناد يؤديان حتماً إلى عواقب وخيمة
GMT 13:53 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تفكر باستراتيجية جديدة وتضع أمامك احتمالات متنوعة
GMT 11:29 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
الأجواء تعد باحتمالات مهمة لتطوير حياتك على مختلف الصعد
GMT 07:38 2018 الإثنين ,05 آذار/ مارس
خالد بيومي ينتهي من تسجيل أغنيته الجديدة "السيسي رئيسي"
GMT 20:39 2018 السبت ,03 شباط / فبراير
تامر حسني يكشف موعد طرح ألبومه الجديد
GMT 20:19 2017 الثلاثاء ,03 كانون الثاني / يناير
"العيون" تعرّفي إلى الأطعمة التي تؤمن الحماية لها
GMT 09:46 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
الشركة المنتجة لمسلسل "ولد الغلابة"تطرح البوستر الدعائي
GMT 06:39 2018 الأربعاء ,23 أيار / مايو
جيسي عبدو تبيّن أن صادق الصباح رشحها لبطولة "سك على إخواتك"
GMT 19:46 2017 الأحد ,29 تشرين الأول / أكتوبر
النجم عاصي الحلاني يعلن تحضيره لألبومه الجديد
GMT 09:39 2020 السبت ,16 أيار / مايو
تنتظر مولود برج "الثور" من الجمعة 15 إلى الخميس 21 أيار نقلة نوعية كبيرة
GMT 11:12 2019 الأربعاء ,31 تموز / يوليو
الفنان أحمد حلمي ينتهي من خيال مآته
GMT 11:50 2016 الإثنين ,12 كانون الأول / ديسمبر
6 نصائح لارتداء الكعب العالي لأناقة مثيرة دون معاناة
GMT 12:38 2017 الأحد ,08 كانون الثاني / يناير
بلاتوه ميديا تنشر كليب "اى أحبك" للتونسية هاله نور
GMT 12:55 2017 السبت ,10 حزيران / يونيو
توقف النفس المؤقت للحامل أثناء النوم يعرض جنينها لتشوهات خلقية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك