الرئيسية
هل الفاكهة المجففة تصلح للريجيم
الفاكهة المجففة
القاهرة - لايف ستايل
قال مركز استعلامات المستهلك بولاية بافاريا الألمانية إن الفواكه المجففة تحتوي على سعرات حرارية أعلى من الطازجة، كما ترتفع نسبة السكر بها إلى 60 حتى 70%، ولكنها تؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر بالدم ببطء، وبالتالي فهي تطيل الشعور بالشبع أكثر من الحلوى الأخرى.
ولفت إلى أن كوبًا من الفواكه المجففة يحتوي يعلى 240 سعرة حرارية مقارنة بحوالي 60 سعرة حرارية بكوب من الفواكه الطازجة.
من ناحية أخرى، أكد المركز أن الفواكه المجففة لا تزال تحتفظ بالكثير من العناصر الغذائية المهمة؛ فالبابايا المجففة مثلا غنية بالبوتاسيوم والفوسفور، كما يزخر المشمش المجفف بالحديد والتين بالكالسيوم. ونظرا لأن فيتامين C حساس للغاية، فإنه يتم فقدان جزء كبير منه عند تجفيفه.
- الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر GMT 15:22 2023 فرط التصبغ مشكلة شائعة بين النساء من الصعب التخلص منها
- الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر GMT 17:51 2023 مجموعة من مرطبات الشفاه الطبيعية خلال الأيام الباردة منها جل الصبار
- الأربعاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر GMT 13:33 2023 زيت إكليل الجبل علاج الأجداد لتطويل الشعر بشكل أسرع وأكثر سمكاً
GMT 15:26 2023 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر
نصائح مفيدة للعناية بالبشرة عند وضع المكياج
GMT 15:22 2023 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر
فرط التصبغ مشكلة شائعة بين النساء من الصعب التخلص منها
GMT 15:15 2023 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد حليب جوز الهند للبشرة
GMT 17:51 2023 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر
مجموعة من مرطبات الشفاه الطبيعية خلال الأيام الباردة منها جل الصبار
GMT 15:01 2023 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر
أطعمة توقف تساقط الشعر سريعاً وفق اختصاصية
GMT 13:33 2023 الأربعاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر
زيت إكليل الجبل علاج الأجداد لتطويل الشعر بشكل أسرع وأكثر سمكاً
GMT 18:16 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد إكليل الجبل لنمو الشعر
GMT 15:42 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
أفضل أنواع الزيوت لتفتيح البشرةموديلات فساتين زفاف مزينة بالريش لعروس 2024
القاهرة- لايف ستايل
عام 2024، تشهد موديلات فساتين الزفاف تطوراً ملحوظاً، حيث يبرز الريش كعنصر أساسي يضفي سحراً وجمالاً فريداً على إطلالة العروس، ويعتبر استخدام الريش في فساتين العروس صيحة كلاسيكية راقية مع لمسات عصرية، لتلبي ذوق العرو...المزيد
نصائح للحصول على إطلالة هادئة تتميز بلونها الناعم والمشرق
القاهرة- لايف ستايل
لإطلالة ساحرة تجمع بين الأناقة والبساطة، تظهر في هذا الفساتين والملابس الرائعة الذي يعكس التوازن المثالي بين التصميم المتقن والألوان الهادئة، للحصول على إطلالة تتميز بلونها الناعم والمشرق، الذي يضفي شعوراً ب�...المزيدقيس سعيّد يُؤكد أن بعض المهرجانات الفنية في بلاده لا رتقي بالذوق العام بعد جدل حفلة للفنان راغب علامة
تونس- لايف ستايل
اعتبر الرئيس التونسي قيس سعيّد، الثلاثاء، أن بعض المهرجانات الفنية في بلاده لا "ترتقي بالذوق العام"، بعد جدل تسببت به حفلة للفنان اللبناني راغب علامة، تخللتها سلوكيات لمعجبات على المسرح أثارت انتقادات عبر ال�...المزيدجولة على أفضل الأماكن في صور عاصمة السياحة العربية لعام 2024
القاهرة- لايف ستايل
في حين أن مسقط ونزوى وصلالة تجذب السائحين لزيارة سلطنة عُمان، لكن لا ينبغي الإغفال عن قصد ولاية صور الساحلية الجذابة، التي أعلنتها المنظمة العربية للسياحة أخيرًا عاصمة للسياحة العربية لعام 2024. وهو الاختيار الذي يع...المزيدإكتشاف نهجاً ثورياً لعلاج السرطان أكثر استهدافاً وفعالية وأقل سُمية من العلاج الكيميائي التقليدي للمرض
لندن - لايف ستايل
طور الباحثون في كلية الطب بجامعة سنغافورة الوطنية نهجاً ثورياً لعلاج السرطان، وهو بديل أكثر استهدافاً وفعالية وأقل سُمية للعلاج الكيميائي التقليدي للمرض.ميكروبات مهندسة ولا يؤدي هذا النهج الجديد إلى تحسين فعالية...المزيدGMT 17:16 2024 الإثنين ,08 تموز / يوليو
عائشة بن أحمد تقدم أولى تجاربها المسرحية في مهرجان العلمين
GMT 16:00 2024 الأحد ,07 تموز / يوليو
نجوى كرم تُعلن زواجها أثناء تألقها بفستان أبيض طويل على المسرح
GMT 16:57 2024 الأحد ,07 تموز / يوليو
تطور الأزمة بين شيرين وحبيب وتحرير محضر بالتعدي ضد زوجها السابق
GMT 17:21 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
تكون معرّضاً للخلاف مع المسؤولين وربما تجد نفسك خارج عملك
GMT 16:06 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس
انتبه حتى لا تجعلك الانفعالات تقول ما يجب الحفاظ على سريته
GMT 18:51 2019 الخميس ,23 أيار / مايو
لا أستطيع أن أحب خطيبي ماذا أفعل لكي أحبه؟
GMT 07:29 2018 الثلاثاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
موسكو تدخل قائمة أفضل 10 مُدن في العالم
GMT 16:12 2016 الثلاثاء ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
آيس كريم الرمان
GMT 16:16 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
تحقق انتصارا وتظهر مزايا رائعة تلفت الانظار
GMT 14:46 2019 الجمعة ,01 شباط / فبراير
أفضل الفنادق الصغيرة التي يُمكن للسياح زيارتها حول العالم
GMT 11:14 2018 الخميس ,01 آذار/ مارس
احرصي على اختيار العباءات المرصعة بالتظريزات لسهرة فخمة
GMT 21:45 2017 الإثنين ,06 شباط / فبراير
طريقة إعداد كوب الروب بالتمر والمكسرات والعسل
GMT 17:44 2017 الإثنين ,14 آب / أغسطس
الطماطم تحارب سرطان القولون والمستقيم والمعدة
GMT 01:08 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
يحيى الفخراني يعود إلى الدراما التلفزيونية بعمل مختلف قريبًا
GMT 18:23 2020 الإثنين ,22 حزيران / يونيو
السن والنفسية والمناعة 3 تحديات تواجه الفريق الطبي المعالج لـ رجاء الجداوي
GMT 15:14 2020 الخميس ,18 حزيران / يونيو
صابرين تبدأ دورها فى فيلم "النمس والإنس" مع محمد هنيدى ومنة شلبى
GMT 09:35 2020 الجمعة ,15 أيار / مايو
تعرفي علي طريقة واعداد البيتي فور في المنزل
GMT 19:15 2020 الثلاثاء ,07 إبريل / نيسان
مصطفى حجاج في حفل لايف على اليوتيوب 9 أبريل
GMT 15:56 2020 الأحد ,05 إبريل / نيسان
منظمة بريطانية تُحذر من "النوم على البطن" وتؤكد ضرورة تجنبه
GMT 00:15 2020 الخميس ,02 إبريل / نيسان
تعرف علي أهم وأبرز فوائد الينسون
GMT 23:19 2020 الخميس ,02 إبريل / نيسان
أزياء بألوان حيادية من وحي كيم كارداشيان
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك