arablifestyle
آخر تحديث GMT 15:58:53
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 15:58:53
لايف ستايل

الرئيسية

نصائح وحيل للحصول على شعر أكثر كثافة

لايف ستايل

لايف ستايلنصائح وحيل للحصول على شعر أكثر كثافة

العناية بشعرك
القاهرة- لايف ستايل

لا تنعم جميع السيدات بشكل طبيعي بشعر سميك وصحي، لكن هذا لا يعني أننا لا نستطيع الحصول عليه، فمع تطبيق بعض التعديلات البسيطة على روتين العناية بشعرك، يمكنك تحويل شعرك من مسطح وبلا حياة إلى شعر صحي وأكثر كثافة، فهناك أسرار حول كيفية الحصول على شعر كثيف في غضون شهر، من فهم أهمية التغذية السليمة ومنتجات الشعر إلى استكشاف تقنيات التصفيف المختلفة.
أهم النصائح للحصول على شعر أكثر كثافة

إن فهم أسباب تساقط الشعر هو الخطوة الأولى نحو الحصول على خصلات أكثر سمكًا، هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسهم في ترقق الشعر، مثل العوامل الوراثية والاختلالات الهرمونية ونقص التغذية والتصفيف المفرط أو التلف الناتج عن الحرارة، هناك طرق بسيطة لكنها فعالة لمكافحة هذه المشكلة وتعزيز كثافة الشعر.
اتباع نظام غذائي صحي

إذا كنت ترغبين في معرفة كيفية الحصول على شعر كثيف وجميل باتباع نظام غذائي، فاملئي طبقك بالأطعمة الغنية بالمغذيات مثل الفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية. توفر هذه اللبنات الأساسية لشعر قوي وسميك.
اختيار منتجات الشعر المناسبة

اختاري الشامبو والبلسم المكثف الذي يضيف قوامًا وشدًا لشعرك، ابحث عن المنتجات الخالية من المواد الكيميائية القوية والكبريتات، حيث يمكن أن تجرد هذه المنتجات الزيوت الطبيعية وتترك شعرك يبدو ضعيفًا.
التعامل اللطيف مع شعرك

عالجي شعرك بعناية لمنع التقصف والتلف. تجنب التمشيط بالفرشاة أو التمشيط عندما يكون مبللاً، لأن ذلك قد يسبب التكسر. بدلاً من ذلك، استخدم مشطًا واسع الأسنان أو أصابعك لفك التشابك بلطف.
الابتعاد عن استخدام الحرارة

يمكن أن يؤدي التصفيف بالحرارة المفرطة إلى إضعاف شعرك وجعله يبدو أنحف، كلما أمكن اتركي شعرك يجف في الهواء واحتضن قوامك الطبيعي. إذا كان لا بد من استخدام أدوات التسخين، فقم برش بخاخ واق للحرارة مسبقًا واستخدم أقل إعداد للحرارة.
تقليم الشعر

يساعد تقليم شعرك بانتظام على التخلص من تقصف الأطراف وتقصفها، مما يمنحك مظهرًا أكثر كثافة وصحة. استهدف عملية التشذيب كل 6-8 أسابيع حوالي شهرين للحفاظ على صحة شعرك بشكل مثالي.
تدليك فروة الرأس

خذ بضع دقائق كل يوم لتدليك فروة رأسك. هذا يحفز الدورة الدموية ويعزز نمو الشعر، استخدم أطراف أصابعك في حركات دائرية لطيفة لتنشيط فروة رأسك وإيقاظ بصيلاتك.
إدارة التوتر والقلق

يمكن أن يؤدي الإجهاد المفرط إلى تساقط الشعر وترققه، ابحث عن طرق صحية لإدارة التوتر، مثل ممارسة الرياضة أو التأمل أو الانخراط في الهوايات التي تستمتع بها. تذكر العقل السعيد يساهم في صحة الشعر.
تجنب تسريحات الشعر الضيقة

يمكن أن يؤدي ارتداء ذيل الحصان أو الكعك أو الضفائر باستمرار إلى شد شعرك، مما يتسبب في تكسره وترققه، اختر تسريحات الشعر الفضفاضة التي تمنح شعرك مساحة للتنفس والنمو بحرية.
إضافة المكملات إلى روتينك

ضع في اعتبارك إضافة مكملات إلى روتينك تعزز نمو الشعر وكثافته، ابحث عن خيارات تحتوي على فيتامينات مثل البيوتين والكولاجين وأحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي يمكن أن تغذي شعرك من الداخل إلى الخارج.
استخدام حيل التصفيف

إذا كنت تتساءلين عن كيفية الحصول على شعر طويل وسميك، يمكنك إنشاء وهم الشعر الكثيف باستخدام تقنيات تصفيف ذكية. يمكن أن يؤدي الجمع بين الجذور إلى الخلف باستخدام البخاخات المكثفة وتجربة قصات الشعر الإستراتيجية، مثل الطبقات أو الأنماط المنسوجة، إلى إضافة الامتلاء والجسم لشعرك على الفور.

قد يهمك أيضا:

تعرفي على 7 أطعمة تساعد على تعزيز صحة الشعر

7 أطعمة تساعد على تعزيز صحة الشعر

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح وحيل للحصول على شعر أكثر كثافة نصائح وحيل للحصول على شعر أكثر كثافة



GMT 15:36 2024 الأربعاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

5 خطوات للعناية بالشعر وحمايته من الجفاف خلال فصل الشتاء

GMT 07:06 2024 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر

6 حيل للتخلص من قشرة الشعر قبل الشتاء

GMT 07:51 2024 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر

العادات الخاطئة التي تؤدي إلى تساقط الشعر

GMT 23:50 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر

أهم النصائح للعناية بالشعر في المناطق الحارة

GMT 22:43 2024 الثلاثاء ,10 أيلول / سبتمبر

5 زيوت طبيعية تقلل هيشان الشعر وتحافظ على ترطيبه

GMT 10:31 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

بلقيس فتحي صوت الخليج وأيقونة الجمال الطبيعي
لايف ستايلبلقيس فتحي صوت الخليج وأيقونة الجمال الطبيعي

GMT 11:57 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تواجهك أمور صعبة في العمل

GMT 20:04 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

أترك قلبك وعينك مفتوحين على الاحتمالات

GMT 10:23 2020 الأحد ,26 كانون الثاني / يناير

وفاة الفنانة إعتدال المصري بعد صراع مع المرض

GMT 06:33 2018 الثلاثاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر

شاهيناز تطرح أغنية جديدة على مواقع التواصل الاجتماعي

GMT 13:34 2016 الأحد ,09 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفي على فوائد ماسك الزبادى والعسل للشعر

GMT 10:26 2016 الثلاثاء ,25 تشرين الأول / أكتوبر

إكسسوارات مميزة تحمل أسماء مختلفة لأناقة بارزة ومميزة

GMT 00:51 2016 الأربعاء ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

علي الحجّار يُغني في الإسكندرية رغم المظاهرات

GMT 20:44 2017 الجمعة ,20 تشرين الأول / أكتوبر

ماركة "galaxy" تكشف عن مجموعة جديدة لموسم الشتاء

GMT 21:43 2017 الثلاثاء ,26 أيلول / سبتمبر

Erdem تطرح رؤية عصرية جديدة على التصاميم الملكية
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle